Fortgeschrittenes Level

Müssen Sie eine gesunde Lebensweise einführen? Sie wissen nicht, wie man trainiert, Muskeln aufbaut und besser wird, und das alles OHNE AUSRÜSTUNG ?

Wenn Sie ausreichend motiviert und bereit sind, alle unsere Anweisungen buchstabengetreu zu befolgen, dann ist unser digitales Buch genau das Richtige für Sie. „1 Monat Cross-Training“ wurde für motivierte Menschen geschrieben, die besser werden wollen.

Unser ultrakomplettes Programm wurde in Zusammenarbeit mit Crossfit-Athleten entwickelt. Die Cross-Training-Methode ist in Kreisläufen mit unterschiedlichen Bewegungen zusammengefasst, die alle mit hoher Intensität ausgeführt werden, um verschiedene Körperteile anzusprechen.

Unser Programm ist:

Wenn Sie sich für eine Schulung mit unserem Programm entscheiden, haben Sie Zugriff auf:

• Komplette Trainingseinheiten ohne Geräte , Dauer 60 Minuten.
• 6 Trainingseinheiten pro Woche für 4 volle Wochen
  
• Empfohlene Atem- und Dehnübungen
• Alle Sitzungen sind unterschiedlich

Präzise aufgeschrieben finden Sie die Ruhezeiten, die Anzahl der Sätze und die Ruhezeiten für jede Sitzung. Dieses Buch wurde geschrieben, um Ihnen dabei zu helfen, ohne Hardware voranzukommen.

Sind Sie bereit ?

Machen Sie sich bereit, 60 Minuten lang in intensivem Tempo allein oder mit Ihren Freunden zu trainieren, egal wo Sie sind, mit oder ohne Ausrüstung.

Ganz gleich, ob Sie Mitglied der Streitkräfte sind oder nur im aktiven Dienst, dieses Buch soll Ihnen dabei helfen, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Trainieren Sie jetzt wie Profis und entwickeln Sie Ihre Widerstandskraft mit unserem Cross-Training-Programm!

Wie dieses Buch Ihnen helfen kann:

Dieses Programm geht konkret auf alles ein, was für eine intensive Vorbereitung unerlässlich ist: Einige Übungen sind komplex und erfordern ein Mindestmaß an körperlicher Verfassung.

Wenn Sie unser Buch von Ihrem Telefon aus herunterladen, erhalten Sie einfachen und schnellen Zugriff auf Methoden und Ratschläge, die Ihnen helfen, ein besserer Sportler zu werden.