Il programma di allenamento con pesi corporei più semplice ed efficace!

Ispirato ai metodi di allenamento dei militari più esperti del mondo, questo metodo di allenamento militare vi aiuterà a tenere il passo, anche con la fatica e la stanchezza della vostra vita/lavoro quotidiani.

Qualunque sia la vostra esperienza, siamo convinti che il programma di allenamento con pesi corporei di 6 mesi presentato in questo corso sarà l'esperienza di allenamento più intensa, produttiva e completa di sempre.

180 giorni di allenamenti completi con il nostro metodo delle 5 fasi, utilizzando solo il proprio peso corporeo.

Cosa include:

• Allenamenti potenti e ad alta intensità che vi trasformeranno in un corpo forte e resistente.
• Sfide quotidiane che metteranno alla prova la vostra mente e il vostro corpo
• Semplici suggerimenti e trucchi che vi aiuteranno a moltiplicare il vostro livello
• Un programma nutrizionale di 7 giorni, con esempi dettagliati di pasti e macro
• Consigli affidabili su come caricare il vostro corpo di forza "funzionale".

• Tutti i livelli di fitness, principianti e avanzati
• Chi vuole ottenere grandi risultati ma non ha accesso alla palestra
• Chi vuole aumentare la propria forza senza pesi