Combien de temps faut-il pour être prêt ?

Pour avoir une réelle progression et éprouver les bénéfices de nos entraînements, il est recommandé de suivre nos séances pendant au minimum 3 mois. Il est évident que ce chiffre est donné à titre indicatif car il dépend avant tout de votre objectif et de votre niveau physique actuel.

Combien de temps dure le programme ?

La durée de notre programmes est illimité. Vous pouvez suivre des programmes qui développerons votre endurance, votre force, ou même les deux à la fois. Nous cherchons à développer des séances sur le plus de disciplines possibles : notamment la course à pieds, la natation, le vélo ... 

De plus, nous ajoutons des séances, des programmes chaque JOUR. Vous ne pourrez jamais faire deux fois les mêmes séances.

Est-ce que j'ai besoin de matériel ?

Non. Nous avons fais en sorte de permettre au maximum de monde d'avoir accès à des entraînements et à une préparation sérieuse sans matériel.

J'ai un emploi du temps chargé, je peux adapter mes entraînements à mes contraintes ?

Oui. Cela fait partie des avantages de notre préparation. Vous pouvez adapter les programmes et séances à votre emploi du temps. De plus, nos séances sont pour une majorité, courte et rapide à mettre en place.

Comment j'accède à la préparation ?

Il vous suffit de passer à l'étape suivante en cliquant sur un des boutons de la page. Une fois les informations de votre carte entrées, vous allez recevoir un mail de confirmation. Alors, vous aurez immédiatement accès à vos trainings et programmes.