Les Programmes - Pack Commando

Module Abdos : 

• 24 entraînements complets, sans matériel 
• Des séances uniques et variées
• Des exercices ciblés, qui travaillent efficacement vos abdos
• Une sélection de mouvements incontournables et un module sur la fréquence de vos séances. 
• Illustrations et explications des exercices par des images

Module Pompe : 

• Un programme de 4 semaines pour les débutants
• Un programme de 4 semaines pour le niveau intermédiaire
• Un programme Avancé de 4 semaines
• 3 séances par semaine variées et uniques pour que vous restiez motivés
• Vidéos explicatives pour les exercices 

Module Traction :

• Des entraînements complets, et des exercices détaillés pour tous les niveaux 
• Une préparation s’étalant sur plus d'1 mois
• Des séances spécifiques pour vous permettre d’exploser votre maximum actuel 
• 3 séances par semaine sous forme de circuit et exercices isolés
• Vidéos explicatives pour les exercices 

Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : 

Rédigé avec précision, vous trouverez les temps de repos, nombre de séries, et temps de repos de chaque séance. L’ensemble de nos séances ne nécessitent aucun matériel afin de permettre à chacun de vous de devenir meilleur.

Nos entraînements vous permettront de gagner en force dans le haut du corps à l'aide d'éducatifs et de mouvements précis.

Notre garantie : à la fois du programme, vous êtes capable de faire 10 pompes, 5-7 tractions, et 20 à 30 abdos supplémentaires.

Le tee-shirt

Notre produit phare a été conçu pour être le meilleur compromis de fonctionnalité et de confort. Fait main en coton ultra premium, résultat, un produit agréable et doux à porter. La coupe de nos maillots ajustés vous rendra meilleur à elle seule. 
Nous vous recommandons de laver le maillot à l'envers. 

• 100% coton
• Poids du tissu: 153 g / m² (4.5 oz/y² )
• Bande de propreté d'épaule à épaule-
• Quart de tour pour éviter le froissement au centre

Guide des tailles