{"title":"Offre Spéciale","description":"","products":[{"product_id":"pack-gladiateur-module-tractions-module-pompes","title":"PACK GLADIATEUR : Module Pompes + Tractions + BONUS","description":"\u003ch2\u003eFaites plus de pompes et de tractions.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVous voulez vraiment améliorer vos performances en matière de pompes et de tractions ? Vous voulez atteindre les normes \"\u003c\/span\u003e\u003ci\u003e\u003cspan\u003eElite\" \u003c\/span\u003e\u003c\/i\u003equi comptent vraiment : \u003cspan\u003eplus de 100 pompes et plus de 20 tractions ?\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eLes pompes et les tractions sont 2 des exercices les plus fondamentaux pour votre entraînement. Pourtant, nombreux sont les femmes et les hommes qui ont beaucoup de difficultés à effectuer ne serait-ce que quelques répétitions... \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePourtant avec la bonne \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eméthode, \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003evous avez enfin la possibilité de commencer à voir des résultats et à maîtriser ces deux exercices de base.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cem\u003e \"J'AI VU TELLEMENT DE GARS ET DE FILLES QUI ONT DU MAL À AUGMENTER LEUR NOMBRE DE RÉPÉTITIONS SUR CES 2 EXERCICES VITAUX. C'EST POURQUOI NOUS AVONS MIS AU POINT UNE FORMULE TESTÉE ET ÉPROUVÉE POUR NE PLUS STAGNER. (SANS PASSER DES HEURES A LA SALLE)\" - PHIL TEAM\u003c\/em\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eCe plan est conçu pour toute personne souhaitant améliorer sa condition physique. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eFuturs militaires\/FDO : Dominez vos journées de tests et atteignez facilement les barèmes requis.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDéveloppez votre force du haut du corps et votre endurance musculaire.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eAugmentez la masse musculaire de vos pectoraux, de votre dos, de vos épaules et de vos bras.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ex3 courtes séances de 15 à 20 minutes par semaine en moyenne.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eProgramme facile à suivre depuis chez vous\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePeut être prolongé jusqu'à 20 semaines en effectuant 2 séances par semaine avec les mêmes excellents résultats.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003eNotre garantie : à la fin du programme, vous êtes capable de faire plus de 10 pompes, et au minimum 5 à 7 tractions supplémentaires.\u003c\/span\u003e \u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Phil Team","offers":[{"title":"Numérique","offer_id":40954049265820,"sku":"","price":24.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0351\/1353\/3571\/files\/fiche-produit_5_37ca1790-7247-4bcc-a40b-0829920c9b81.png?v=1746529385"},{"product_id":"pack-tior","title":"Pack TIOR ™️ (Technique d'Intervention Opérationnelle Rapprochée)","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan\u003ePréparation au Combat\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eComme nous, vous avez pris conscience qu'il devenait urgent de pouvoir se protéger. Les événements, les vidéos violentes auxquelles on est exposées. Cela nous prouve combien le monde dans lequel \u003cstrong\u003enous vivons peut être dangereux.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous manquez de confiance, d'assurance ? Vous avez envie d'apprendre à réagir face à une agression ou même simplement comment porter vos coups ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi vous êtes suffisamment motivé et prêt à vous préparer physiquement et mentalement, alors notre livre numérique est fait pour vous. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e“Protocole de défense”\u003c\/strong\u003e a été écrit pour les gens déterminés, qui veulent reprendre le contrôle de leur vie. Vous trouverez un programme d'entraînement ou combat, que vous pourrez adapter à votre situation et votre cardio. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePas besoin de matériel pour suivre notre programme, uniquement votre motivation et votre envie de ne plus vous faire marcher dessus.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eNotre programme c'est :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eSi vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUn entraînement complet de combat à faire chez vous\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn dossier sur le combat de rue et nos conseils pour être le dernier à tomber\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNos conseils pour gérer la peur et le stress lors d'une agression\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes cours sur les cibles du corps et les moyens de les atteindre efficacement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eNos 7 meilleurs conseils Nutrition que vous devez suivre\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne sélection des sports de combat indispensable à pratiquer\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e+50 pages d'entraînements !\u003c\/h3\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eComment ce livre peut vous aider :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL'idée d'aller dans un club de sport de combat peut être impressionnante. Vous n'avez peut-être pas le temps, pas l'argent pour vous inscrire. Malgré tout, ça ne doit pas être un problème, ça ne doit pas vous empêcher d'apprendre à vous défendre. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ travers des routines efficaces, des mouvements précis et des connaissances indispensables, notre guide vous permet de vous initier à la self-défense.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIl nous est tous arrivé un jour, une situation où l'on a peur, où l'on craint pour sa sécurité et\/ou celle de ses proches, de sa copine. Le monde qui nous entoure est dangereux, et vous devez être en mesure de vous protéger lorsque c'est nécessaire. \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h2\u003e","brand":"Phil Team","offers":[{"title":"Numérique","offer_id":41096333328540,"sku":"","price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0351\/1353\/3571\/files\/pack-tior-technique-dintervention-operationnelle-rapprochee-phil-team-247525.jpg?v=1716265989"},{"product_id":"pack-commando-phil-team","title":"Pack COMMANDO ™️","description":"\u003ch2 data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cb data-mce-fragment=\"1\"\u003eExploiter votre potentiel sans aucun équipement supplémentaire\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVous êtes déterminés à vous forger un physique complet et opérationnel ? Vous êtes prêt à suivre un programme intense ? Vous préparez des tests militaires ? \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNotre \u003cstrong\u003ePACK COMMANDO\u003c\/strong\u003e est la réponse à toutes ces questions. Si vous êtes suffisamment motivé, alors ce guide est fait pour vous. \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCombinant Crossfit, Cross-training, séances cardio, exercices ciblés et nutrition saine, nous voulons faire de vous un meilleur sportif, capable de se mesurer à 3 des exercices les plus basiques. \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eLe programme, c'est + 100 pages de :\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eModule Abdos : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cstrong\u003e24\u003c\/strong\u003e \u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003eentraînements complets, sans matériel\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDes séance\u003cstrong data-mce-fragment=\"1\"\u003es uniques et variées\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eDes exercices ciblés, qui travaillent efficacement vos abdos\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eUne sélection de mouvements incontournables et un module sur la fréquence de vos séances. \u003c\/li\u003e\n\u003cli data-mce-fragment=\"1\"\u003eIllustrations et explications des exercices par des images\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModule Pompe : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eUn programme de 4 semaines pour les débutants\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn programme de 4 semaines pour le niveau intermédiaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn programme Avancé de 4 semaines\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 séances par semaine variées et uniques pour que vous restiez motivés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVidéos explicatives pour les exercices \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModule Traction :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eDes entraînements complets, et des exercices détaillés pour tous les niveaux \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eUne préparation \u003cstrong\u003es’étalant sur plus d'1 mois\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cspan\u003eDes séances spécifiques pour vous permettre \u003cstrong\u003ed’exploser votre maximum actuel\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e3 séances par semaine sous forme de circuit et exercices isolés\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVidéos explicatives pour les exercices \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSi vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eRédigé avec précision, vous trouverez les temps de repos, nombre de séries, et temps de repos de chaque séance. L’ensemble de nos séances \u003cstrong\u003ene nécessitent aucun matériel\u003c\/strong\u003e afin de permettre à chacun de vous de devenir meilleur.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNos entraînements vous permettront de gagner en force dans le haut du corps à l'aide d'éducatifs et de mouvements précis.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eNotre garantie : \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003eA la fin du programme, vous serez capable de faire un minimum de 10 pompes, 5-7 tractions, et 20 à 30 abdos supplémentaires.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eComment ce programme peut vous aider ?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePendant plusieurs mois, vous allez enchaîner des exercices et séances différentes. A l'issue, nous vous garantissons une nette \u003cstrong\u003eévolution à la fois physique\u003c\/strong\u003e et mentale. Vos performances sur 3 des exercices les plus répétés par les militaires au quotidien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eNous voulons faire de vous le meilleur de votre section ! \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Phil Team","offers":[{"title":"Numérique","offer_id":42215526695147,"sku":"","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0351\/1353\/3571\/files\/pack-commando-phil-team-319669.jpg?v=1716265990"}],"url":"https:\/\/entrainement-militaire.fr\/pl\/collections\/offre-speciale\/entrainement-militaire.oembed","provider":"Phil Team","version":"1.0","type":"link"}