Le Tee-shirt

Le confort allié à la performance. 

Notre produit phare a été conçu pour être le meilleur compromis de fonctionnalité et de confort. Fait main en coton ultra premium, résultat, un produit agréable et doux à porter. La coupe de nos maillots ajustés vous rendra meilleur à elle seule.
Nous vous recommandons de laver le maillot à l'envers.

Logo "OPS" sur le torse, logo signature PHIL D. dans le col au dos, logo drapeau Français sur l'épaule droite. 

Caractéristiques 

• 100% coton
• Poids du tissu: 153 g / m² (4.5 oz/y² )
• Bande de propreté d'épaule à épaule
• Quart de tour pour éviter le froissement au centre

Le Guide d'entraînement

- Ce programme d'entraînement ne s'adresse pas à tout le monde - 

Vous avez besoin d'installer une routine de vie saine ? Vous ne savez pas comment vous entraîner, comment vous musclez et devenir meilleur, le tout SANS MATÉRIEL ? 

Si vous êtes suffisamment motivé et prêt à suivre à la lettre l'ensemble de nos consignes, alors notre livre numérique est fait pour vous. “1 mois de Cross-training” a été écrit pour les gens motivés, qui veulent devenir meilleur. Notre programme ultra complet a été rédigé en partenariat avec des athlètes de Crossfit professionnels. La méthode du cross-training se résume en des circuits de mouvements variés afin de cibler différentes parties de votre corps. 

Notre programme c'est :

Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : 

• Des entraînements complets, sans matériel, d'une durée de 60' minutes. 
• 6 entraînements par semaine, pendant 4 semaines entières
  
• Des exercices de respiration et d'étirements indiqués
• Absolument toutes les séances sont différentes 

Rédigé avec précision, vous trouverez les temps de repos, nombre de séries, et temps de repos de chaque séance. Ce livre a été écrit pour vous aider à progresser sans matériel. 

GUIDE