Vous voulez vous entraîner comme un militaire ? Vous manquez de matériel, d’espace ? Vous voulez améliorer votre cardio ? Vous êtes prêt à suivre un entraînement intensif ? 

Si vous êtes suffisamment motivé et prêt à suivre notre programme de sport, alors notre livre numérique est fait pour vous. “7 jours d’entraînements commando” a été écrits pour les gens motivés, qui veulent dépasser leurs limites.

Vous trouverez des séances avec et sans matériels, que vous pourrez adapter à votre situation et votre cardio. L’intérêt de notre livre est de vous aider à varier vos entraînements et vous faire acquérir une meilleure condition physique. 

Notre programme c'est :

Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : 

• Des entraînements complets à raison de deux fois par jour
• Des trainings variés modulables selon votre niveau
• Des séances spécifiques que vous ne retrouverez dans aucun autre guide d’entraînement
• Des séances pour faire progresser sur un vaste spectre de compétences (natation, course à pieds, musculation…)

Rédigé avec précision, vous trouverez les temps de repos, nombre de séries, et temps de repos de chaque séance.

Nos séances de sport nécessitant du matériel ont été travaillées afin de coller au maximum à la réalité que rencontre un militaire sur le terrain.  

Vous êtes prêts ?

Préparez-vous à enchaîner des entraînements de 30 minutes à 1 heures, à votre rythme, seul ou avec vos camarades, peu importe l’endroit où vous vous trouvez, avec ou sans matériel.

Que vous soyez membres des forces armées ou seulement actif, ce livre est conçue pour vous permettre d’exploiter votre potentiel au maximum. 

Entraînez-vous maintenant comme des professionnels, et développer votre résistance avec notre programme d’entraînements militaire !

Comment ce livre peut vous aider : 

Ce programme d'entraînement s'adresse à ceux qui souhaitent devenir militaire. Avec deux entraînements par jour, vous allez pouvoir éprouver votre condition physique intensément.

L'avantage de ce programme est que vous pouvez le répliquer et le dupliquer à l'infini en ne faisant qu'un exercice par jour par exemple, ou juste en changeant/adaptant les exercices. 

Détails & caractéristiques 

Éditeur : Phil Team

Date de publication : Mars 2020.

Langue : Français.

Longueur du livre : 24.

Format : Numérique

Pourquoi nous faire confiance ? 

💥 Une fois vos programmes commandés, vous pouvez les consulter et les suivre sans délais supplémentaires

💥 Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quels que soient votre niveau et le matériel à disposition

💥 A travers nos programmes vous avez accès à l'expérience de 3 anciens militaires issus de 3 régiments différents

💥 Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 !