J’ai pas le temps ! Séances de Cross Training
40 séances de 20 minutes - 3 niveaux de difficulté
Un corps qui doit gagner en puissance, une endurance à stabiliser, une explosivité à atteindre et peu de temps dans votre journée ?
Finie l’équation impossible, terminées les fausses excuses : ce livre s’adresse à tous ceux qui, débordés, souhaitent façonner un corps musclé et résistant, mais qui n’ont pas (beaucoup) de temps. Pas besoin de connaissances théoriques pour élaborer un programme, ce livre suffit : il sera votre coach !
Vous disposez de séances clés en main de 20 minutes pour reprendre efficacement votre corps en main et mener à bien vos objectifs en 3 à 4 séances par semaine. Vous pourrez planifier vos routines comme vous le souhaitez en fonction de vos disponibilités et de vos modes de vie.
Que vous soyez une femme ou un homme, sportif ou non, quels que soient votre âge et votre niveau sportif, vous aurez des exercices adaptés à vos besoins !
(Très) simple et (très) efficace : peu de temps, beaucoup de résultats !
💥 Unsere Ausrüstung, unsere Kleidung und unsere Ausbildungsprogramme entsprechen den Anforderungen der Berufe der Sicherheitskräfte.
💥 Durch unsere Programme haben Sie Zugriff auf die Erfahrungen von 3 ehemaligen Soldaten aus 3 verschiedenen Regimentern
💥 Leidenschaftlich, Militär, Polizist, Polizist oder Retter – unsere Mission ist es, jeden dieser Menschen auszurüsten und vorzubereiten.
💥 Nicht zufrieden mit Ihrer Bestellung? Ein Problem mit der Lieferung? Unser Team steht Ihnen 7 Tage die Woche zur Verfügung!
Gelieferte Länder: Frankreich, Belgien, Schweiz, Luxemburg, Deutschland, Niederlande
Digitale Produkte: Erhalt sofort nach Bestellung.
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POURQUOI NOUS FAIRE CONFIANCE
- Notre matériel, nos vêtements, et nos programmes d'entraînement répondent aux exigences des métiers des Forces de sécurité.
- Notre expérience militaire nous permet de sélectionner les meilleurs fabricants.
- Passionnés, militaire, gendarme, policier ou secouriste - nous avons pour mission d'équiper et de préparer chacune de ces personnes.
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