Testen Sie Ihre Grenzen – keine zusätzliche Hardware

Sind Sie entschlossen, einen vollständigen und funktionsfähigen Körper aufzubauen? Möchten Sie eine strenge militärische Ausbildung absolvieren? Bereiten Sie sich auf spezielle Tests oder Auswahlen vor?

Diese 6 Wochen Vorbereitung sind die Antwort auf all diese Fragen. Wenn Sie motiviert genug sind, dann ist dieser Leitfaden genau das Richtige für Sie.

Durch die Kombination von Ausdauer, Kraft, Cardio-Training, Krafttraining und gezielter Ausbildung möchten wir Sie zu einem besseren Sportler, einem besseren Soldaten machen, der in der Lage ist, alles zu meistern.

Unser Programm ist:

• 6 Wochen Training, ohne zusätzliche Ausrüstung
• Es müssen 3 Stufen absolviert werden, um Ihren endgültigen Zustand zu beurteilen
• Einzigartige und abwechslungsreiche Sitzungen, 4 bis 5 Mal pro Woche
• Gezielte Übungen, die Ihre Ausdauer, Ihre Kraft und Ihre mentale Widerstandskraft effektiv trainieren
• Jede Übung wird genau erklärt

Präzise geschrieben finden Sie die Anzahl der Serien und die Ruhezeit jeder Sitzung. Alle unsere Sitzungen erfordern keine Ausrüstung, damit jeder von Ihnen besser werden kann.

Boni

Unser Programm ermöglicht es Ihnen außerdem , Ihre Fortschritte alle zwei Wochen zu messen und zu testen : Es wird ein Test organisiert, um Ihre Fähigkeit zu überprüfen, in die nächste Stufe aufzusteigen . Wenn Sie noch nicht bereit sind, nehmen Sie das Training zwei Wochen früher wieder auf.

Sind Sie bereit ?

Machen Sie sich bereit, spezifische und präzise Trainingseinheiten zu verketten, in Ihrem eigenen Tempo, alleine oder mit Ihren Kameraden, egal wo Sie sind.

Ganz gleich, ob Sie Mitglied der Streitkräfte sind oder nur im aktiven Dienst, dieses Buch soll Ihnen dabei helfen , Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Trainieren Sie jetzt wie die Profis und steigern Sie Ihre Kraft mit unserem Trainingsprogramm!