COACHING HARD TO KILL 💀
TRANSFORME TON PHYSIQUE ET TON MENTAL EN 90 JOURS.
(sans te priver, sans matériel et sans pilules miracles...)
JE VAIS ÊTRE FRANC ET DIRECT
🛑 NON tu ne dois pas te priver des aliments que tu aimes et te sentir frustré pour perdre du poids et retrouver confiance en tes capacités
🛑 NON tu ne dois pas te restreindre jusqu'à tomber en sous-nutrition et manquer constamment d'énergie pour atteindre ton objectif physique
🛑 NON tu ne dois pas t'entraîner tous les jours pendant des heures comme un athlète olympique jusqu’à l'épuisement total pour atteindre les performances que tu vises
🛑 Et NON il n’existe pas de méthode miracle ni de pilule magique pour devenir une meilleure version de toi-même et enfin te sentir bien
Tu peux mettre tout ça à la poubelle dès maintenant, ces mauvaises habitudes ne fonctionnent pas sur le long terme.
Et pire encore… Elles sont souvent dangereuses pour notre santé mentale et physique.
🛑 NON tu ne dois pas te restreindre jusqu'à tomber en sous-nutrition et manquer constamment d'énergie pour atteindre ton objectif physique
🛑 NON tu ne dois pas t'entraîner tous les jours pendant des heures comme un athlète olympique jusqu’à l'épuisement total pour atteindre les performances que tu vises
🛑 Et NON il n’existe pas de méthode miracle ni de pilule magique pour devenir une meilleure version de toi-même et enfin te sentir bien
Tu peux mettre tout ça à la poubelle dès maintenant, ces mauvaises habitudes ne fonctionnent pas sur le long terme.
Et pire encore… Elles sont souvent dangereuses pour notre santé mentale et physique.
MAIS AVANT D’ALLER PLUS LOIN,J’AIMERAIS TE RACONTER UN BOUT DE NOTRE HISTOIRE…
Nous avons créé la Phil Team en 2019.
Nous sommes une équipe de coach diplomés, qui accompagne depuis maintenant 5 ans des centaines de guerriers et guerrières chaque année.
Bien plus qu’un simple métier, c’est pour nous une réelle vocation d’aider notre communauté à devenir la meilleure version d'elle-même grâce à l'entraînement militaire.
Nous sommes une équipe de coach diplomés, qui accompagne depuis maintenant 5 ans des centaines de guerriers et guerrières chaque année.
Bien plus qu’un simple métier, c’est pour nous une réelle vocation d’aider notre communauté à devenir la meilleure version d'elle-même grâce à l'entraînement militaire.
NOUS AVONS EU LA CHANCE D'AIDER PLUS DE 18.000 GUERRIER(E)S À SE TRANSFORMER PHYSIQUEMENT GRÂCE À L'ENTRAÎNEMENT MILITAIRE
Let customers speak for us
Conforme à la commande.
Ouvrage bien structuré.
Anonyme
STRONG MINDSET : 28 Jours de Challenges + BONUS
Ce programme a l’air excellent, très bien détaillé, explications claires et facile à comprendre.
J’ai un niveau à peu prêt correct et je souhaite m’améliorer d’avantage au pompe mais surtout au traction.
Je pense que ce programme est fait pour ce dont je recherchais.
Merci 🙏
Fabrice ESTEVE
PACK GLADIATEUR : Module Pompes + Tractions + BONUS
Une préparation qualitative et un prix avantageux
La prépa couvre beaucoup de champs et s'avère vraiment...bousculante ! Le programme dont je n'ai pas encore vu le bout, permet de ne pas rester sur ses acquis. Chaque séance est différente et le corps ne s'habitue pas ! Les séances sont complètes et c'est un vrai plaisir d'avoir acheté deux programmes chez PhilTeam.
Mention spéciale pour les aménagements de séances en cas de besoins et les conseils en terme de nutrition qui permettent d'aiguiller les novices en diet !
Anonyme
GET FIT OR DIE - 180 Jours d'entraînement sans matériel + CHALLENGES
No pain no gain, ça serait le deuxième titre du livre
Je suis vraiment contente de mon achat, des explications détaillées, claires et précises!
Un programme qui te suis sans arrêt et super bien expliqué.
Si tu veux du progres c’est ici! Je le sens déjà au bout d’une semaine et ça fait vraiment plaisir! 💪🏽
Maïra Heldenbergh
PACK GLADIATEUR : Module Pompes + Tractions + BONUS
DES TRANSFORMATIONS PHYSIQUES QUI CHANGENT LA VIE.
Chaque jour, notre équipe partage ses conseils et motivation auprès de 1100 personnes sur Instagram
Nous partageons aussi des entraînements, documentaires, et vidéos motivation à plus de 12000 abonnés sur ma chaîne Youtube
LA CLÉ D’UNE TRANSFORMATION PHYSIQUE ET MENTALE RÉUSSIE RÉSIDE DANS CES 4 PILIERS
QUI SONT INTIMEMENT LIÉS
Détails des 4 piliers :
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Ton métabolisme est la clé pour une transformation réussie.
Est-ce que tu t‘es déjà demandé pourquoi deux personnes qui suivent le même programme avec la même alimentation peuvent avoir des résultats totalement opposés ?
L’une va gagner du poids, l’autre va en perdre.
Pourtant, elles suivent le même entraînement et mangent les mêmes aliments, en même quantité.
Pourquoi de tels résultats ?
Cela vient en grande partie de leur métabolisme; la première a un métabolisme plutôt ralenti, la seconde un métabolisme rapide et en bonne santé.
Ça fait toute la différence...
C’est indispensable de connaître ton métabolisme si tu veux atteindre tes objectifs !
👉 Tu auras accès à ton bilan métabolique dans le module Nutrition du programme.
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Des entraînements progressifs et adaptés à ta réalité que tu vas aimer pratiquer.
Finis les surentraînements hardcore qui te font abandonner en quelques semaines.
Pour obtenir des résultats physiques durables, tes entraînements doivent être adaptés à ton niveau avec une intensité progressive.
Le but est que tu ressentes une progression continue et un sentiment d’accomplissement après chaque séance...
Et faire passer tes entraînements de contrainte à un véritable épanouissement physique.
👉 Tu auras accès à toute notre méthode dans le module Entrainement.
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Une alimentation à l'écoute de ton corps, sans restriction ni régimes dans laquelle tu prends du plaisir à manger.
Fini le poulet brocolis 5 fois par semaine.
Finis les régimes miracles qui t’emprisonnent dans l’effet yoyo.
Fini d’être obsédée par le nombre de calories que tu manges à chaque repas.
L’objectif est que petit à petit ton alimentation devienne intuitive grâce à une connaissance et une écoute profonde de ton corps...
...Tout en mangeant les aliments que tu aimes.
Si tu ne prends pas de plaisir dans l’assiette, tu ne tiendras pas sur le long terme et tu finiras par culpabiliser.
👉 Dans le module Nutrition, tu vas découvrir comment créer ton propre plan alimentaire, adapté à toi et tes objectifs.
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Un mental de guerrier, la base de toute réussite, peu importe le domaine.
L’objectif est de lâcher prise sur tout ce qui te pourrit la vie :
Obsessions, fixettes, mal-être, pulsions, comparaison avec les autres, culpabilité, etc...
Tu vas transformer tout ça en fierté, en épanouissement et en motivation grâce à un travail sur ton état d’esprit.
Le corps et l'esprit sont très étroitement connectés.
L'un et l'autre sont aussi indissociables que les pensées et les émotions.
👉 Je t’ai préparé un module complet pour te construire un mindset de commando.
SI TU INTÈGRES CES 4 PILIERS, TU AURAS ENFIN LES RÉSULTATS QUE TU SOUHAITES OBTENIR.
✅ Avoir un corps dans lequel tu te sens bien sans passer par des régimes et des programmes qui incitent à la restriction…
✅ Affronter les sélections de n'importe quelle unité de l'armée, de la gendarmerie, la police ou même des pompiers...
✅ T’entraîner à ton rythme, où tu veux, quand tu veux et sans être obligée d’aller en salle de sport...
✅ Faire partie d’une communauté motivante et toujours prête à t’aider…
✅ Avoir les conseils de coachs qui se préoccupe vraiment de tes résultats…
✅ En finir avec l’effet yoyo et sortir du cercle vicieux infernal...
✅ Avoir un mental d’acier et devenir une vraie guerrier qui ne recule devant rien…
✅ Déborder d’énergie et de confiance en toi même dans les journées difficiles.
Tout cela est possible, mais attention...
✅ Affronter les sélections de n'importe quelle unité de l'armée, de la gendarmerie, la police ou même des pompiers...
✅ T’entraîner à ton rythme, où tu veux, quand tu veux et sans être obligée d’aller en salle de sport...
✅ Faire partie d’une communauté motivante et toujours prête à t’aider…
✅ Avoir les conseils de coachs qui se préoccupe vraiment de tes résultats…
✅ En finir avec l’effet yoyo et sortir du cercle vicieux infernal...
✅ Avoir un mental d’acier et devenir une vraie guerrier qui ne recule devant rien…
✅ Déborder d’énergie et de confiance en toi même dans les journées difficiles.
Tout cela est possible, mais attention...
Je me répète, mais il n’existe pas de méthode miracle.
Tu vas devoir faire preuve d'ouverture d’esprit et être prête à briser certaines de tes croyances limitantes qui t’empêchent d’avancer.
Tu vas, dans certains cas, devoir prendre un virage à 180 degrés et remettre en question beaucoup de choses que tu as apprises sur le monde du la préparation physique.
Et surtout, tu vas devoir passer à l’action si tu veux obtenir les résultats dont tu as toujours rêvé...
Prêt(e) à devenir une meilleure version de toi-même?
Tu vas, dans certains cas, devoir prendre un virage à 180 degrés et remettre en question beaucoup de choses que tu as apprises sur le monde du la préparation physique.
Et surtout, tu vas devoir passer à l’action si tu veux obtenir les résultats dont tu as toujours rêvé...
Prêt(e) à devenir une meilleure version de toi-même?
NOUS AVONS L'IMMENSE PLAISIR DE TE PRÉSENTER NOTRE PROGRAMME DE COACHING HTK - HARD TO KILL
Un programme dans lequel tu vas prendre du plaisir à manger et t’entrainer tout en restant motivée comme au premier jour…
Un programme qui fera de toi un vrai guerrier qui ne recule devant rien.
Si tu recherches à gagner en muscle et en puissance tout en gardant un physique fonctionne...
Ou à préparer des tests en vue de porter un uniforme plus tard...
Que tu sois débutante, de niveau intermédiaire ou avancé…
Tu trouveras ce qu'il te faut dans notre coaching HTK.
VOILA À QUOI TU AURAS ACCÈS EN NOUS REJOIGNANT :
LE PROTOCOLE HTK
Un programme de 52 semaines (1 an) de routines d'entraînement à haute intensité qui vous rendront votre physique et votre mental plus solide et plus résistant.
"LE TEST" : 3 semaines d'entraînement avec 3 tests préparatoires pour évaluer votre condition physique
"COGNITIVE TRAINING" : développer ses capacités cérébrales pour être meilleur au quotidien (réactivité, prise de décision, gestion du stress...)
GROUPE DE COACHING PRIVÉ
Un accès à notre canal Telegram (= c'est la même chose qu'un groupe Whatsapp, en plus sécurisé), dans lequel on te partage 3 séances + 1 challenge par semaine partagé sur un canal privé.
NUTRITION MILITAIRE
Un programme nutritionnel avec des exemples de repas et macros détaillés.
BONUS 🎁
"CHALLENGE MENSUEL" : 1 défi par mois pour repousser tes limites et sortir de ta zone de confort, donnant lieu à un classement mensuel. Le gagnant remporte un lot !
Questions fréquemment posées
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Tout à fait. En rejoignant la formation, vous aurez accès à plusieurs plateformes qui vous permettront d’obtenir un suivi lors de votre parcours. Vous aurez accès pendant deux mois au groupe privé de la formation, où vous pourrez poser des questions à nos coachs et échanger avec les membres de la formation. Vous aurez aussi accès à des lives mensuelles et enfin, vous pourrez poser vos questions plus précises à nos experts directement via message privé.
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Pas du tout. La formation est conçue de façon à ce qu’un débutant sans la moindre connaissance puisse entamer notre programme.
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Non, nous ne pouvons pas assurer l’obtention de résultat. Il est de votre ressort de faire en sorte que vous soyez assidus et prêt à faire des sacrifice. Vous devez avoir la motivation et l’envie nécessaires pour réussir à atteindre vos objectifs. Nous vous donnons cependant accès à toutes les stratégies pour faciliter l'atteinte de vos objectifs.
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Oui! Il est tout à fait possible de suivre la formation en parallèle de votre activité actuelle. Sachant que vous aurez accès à la formation à vie, vous pouvez décider de la regarder à votre rythme, quand il vous plaira et depuis où vous le souhaitez.
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L’échec doit être vu comme un apprentissage. Il est normal d’avoir peur de l’échec au début, et il est probable que vous y soyez confronté durant votre parcours entrepreneurial. Il faut donc savoir rebondir, apprendre de ses erreurs, et c’est grâce à cela que vous allez réussir.
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Tout à fait, nous abordons autant les aspects débutants qu’avancés. Si vous êtes déjà expérimenté, vous aurez la possibilité de continuer à apprendre grâce aux toutes dernières stratégies de nos experts.
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Non, la formation est 100% en ligne. Vous pouvez la suivre à votre rythme, quand vous voulez et où que vous soyez.
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Absolument. Nous abordons les points essentiels à votre préparation sur tous les plans.
Nos ambassadeurs
@valinkfit - Gendarme Mobile
@chefeugenie - Armée de Terre
@frenchcop - Police Nationale
Se surpassez avec nous.
