GET FIT OR DIE - 180 Jours d'entraînement sans matériel + CHALLENGES
Devenez plus fort, plus résistant, plus performant – sans salle, sans équipement, juste vous et votre détermination.
Inspirée des méthodes d'entraînements des militaires les plus aguerries dans le monde, cette méthode d'entraînement militaire vous aidera à tenir le choc, même avec la fatigue et l'épuisement de votre quotidien/métier.
Quelle que soit votre expérience, nous sommes convaincus que ce programme d'entraînement au poids de corps de 6 mois présenté dans ce cours sera l'expérience d'entraînement la plus intense, la plus productive et la plus complète jamais suivie.
Ce qui est inclus :
- 5 phases d'entraînements spécifiques avec des routines d'entraînement puissantes et de haute intensité qui vous transforment en un corps solide et résistant.
- Des défis quotidiens qui vont mettre au défi votre mental et votre physique
- Des astuces et des hacks simples qui vous permettront de démultiplier votre niveau
- Des conseils fiables pour charger votre corps de force "fonctionnelle"
BONUS
- MODULE NUTRITION, avec des exemples de repas et macros détaillés.
- CORE CHALLENGE, un mini-programme ciblé sur le renforcement du core (abdominaux, obliques, bas du dos)
- REPROGRAMMATION RESPIRATOIRE ET MENTALE, un mini-programme axé sur des exercices de respiration profonde, de concentration mentale, et de gestion du stress pour améliorer la récupération, la clarté mentale, et la performance physique.
Résultats attendus :
Au bout de 6 mois, vous aurez non seulement un corps plus fort et plus résistant, mais également un esprit plus stable et discipliné. En rejoignant ce programme, vous vous engagez dans une transformation qui va au-delà de l'apparence physique : c'est un parcours vers la résilience, la discipline et la performance globale. Vous ne serez plus simplement en forme ; vous serez prêt à faire face.
Ce programme est idéal pour :
- Ceux de tous les niveaux de condition physique, débutant et confirmé
- Ceux qui veulent d'excellents résultats mais n'ont pas accès à une salle de sport
- Ceux qui cherchent à augmenter leur force sans poids
💥 Notre matériel, nos vêtements, et nos programmes d'entraînement répondent aux exigences des métiers des Forces de sécurité.
💥 A travers nos programmes vous avez accès à l'expérience de 3 anciens militaires issus de 3 régiments différents
💥 Passionnés, militaire, gendarme, policier ou secouriste - nous avons pour mission d'équiper et de préparer chacune de ces personnes.
💥 Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 !
Pays livrés : France, Belgique, Suisse, Luxembourg, Allemagne, Pays-Bas
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