PHIL TEAM - ENTRAÎNEMENT MILITAIRE

Nos programmes sont destinés aux civils, et aux futurs engagé(e)s : militaires, pompiers, policiers, gendarmes, secouristes.

Nos entraînements ont aidés des opérationnels actifs, ou futurs engagés volontaires à se préparer aux menaces réelles auxquelles ils sont/seront confrontés quotidiennement.

Nous utilisons un mélange équilibré de soulevé de poids, de séances au poids de corps et de conditionnement cardio, chaque séance étant simple à comprendre et à réaliser, mais efficace. Nos programmes s'adaptent à votre niveau et à l'équipement à votre disposition.

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NIVEAU DÉBUTANT

Vous avez fait le choix de vous reprendre en main. Vous vous êtes fixés un objectif et peu importe le fossé qui vous en sépare, vous êtes prêt le franchir. 

Pré-requis : 

> 3 entraînements par semaine minimum

> Barème pour suivre les programmes : 0-5 tractions/0-10 pompes/0-25 abdos

> Détermination, volonté et goût de l'effort

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NIVEAU CONFIRMÉ

Vous êtes capables de suivre une routine d'entraînement intensive, et vous êtes prêt à tout pour atteindre votre objectif. 

Pré-requis :

> 5 entraînements par semaine

> Barème pour suivre les programmes : 10 tractions/20 pompes/50 abdos

> Motivation sans faille, volonté et résistance à l'effort

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PRÉPARATION & ENTRAÎNEMENT MILITAIRE

www.entrainement-militaire.fr est la première plateforme d'entraînement militaire.

Tous les programmes de cette boutique sont créés par des professionnels dans leurs domaines : préparation mentale, préparation physique opérationnelle, test militaire.

Toutes nos collections seront aptes à combler votre besoin en terme d'entrainement militaire.

Explorez notre Blog "Parcours de Militaire" ou Jetez un œil à nos collections favorites :

Préparation Métier des Forces Armées

Vous trouverez dans cette catégorie nos meilleurs entrainement militaire afin de vous préparer à devenir militaire ou endosser n'importe quel autre uniforme.

Préparation Mentale

La préparation mentale a pour but de mieux gérer le stress, la motivation. La gestion de la pensée qui s'acquiert par la préparation mentale, permet alors de transformer les pensées négatives en pensées positives.

Technique de survie militaire

Les techniques de survie permettent à un être humain de survivre dans un environnement hostile. Retrouvez dans cette collection, nos guides de survie militaire.