Conditionnement Physique

Vous avez besoin d'installer une routine de vie saine ? Vous ne savez pas comment vous entraîner, comment se muscler et devenir meilleur ? 

Si vous êtes suffisamment motivé et prêt à suivre à la lettre l'ensemble de nos consignes, alors notre livre numérique est fait pour vous. “Deviens Impossible à Tuer” a été écrit pour les gens motivés, qui veulent devenir meilleur.

Vous trouverez un programme d'entraînement complet, que vous pourrez adapter à votre situation et votre cardio. L’intérêt de notre livre est de vous aider à adopter les bonnes habitudes qui vous aideront à passer au niveau supérieur. 

Notre programme c'est :

Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : 

• Des entraînements complets ciblés (course à pieds, natation, musculation...)
• Nos 7 meilleurs conseils Nutrition que vous devez suivre
• Un module préparation mental
• Une sélection des sports de combat indispensable à pratiquer
• Des enchaînements de boxe à travailler seul

INCLUS : 6 semaines d'entraînement complètes (endurance, force/renfo, cardio....)

Matériel requis : Aucun.

Rédigé avec précision, vous trouverez les temps de repos, nombre de séries, et temps de repos de chaque séance. Ce livre a été écrit pour vous montrer ce que les militaires doivent s'imposer eux-mêmes pour être meilleur. 

Vous êtes prêts ?

Préparez-vous à enchaîner des entraînements de 30 minutes à 1 heures, à votre rythme, seul ou avec vos camarades, peu importe l’endroit où vous vous trouvez, avec ou sans matériel.

Que vous soyez membres des forces armées ou seulement actif, ce livre est conçue pour vous permettre d’exploiter votre potentiel au maximum. 

Entraînez-vous maintenant comme des professionnels, et développer votre résistance avec notre programme d’entraînement militaire !