Parcours de Militaire
Exercices Strongman adaptés à l'entraînement mi...
Le personnel militaire doit être fort et fonctionnel pour les tâches qu'il doit accomplir. Les exercices Strongman peuvent aider à cela.
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4 astuces pour vous aider à mieux gérer votre s...
Tout le monde est stressé de temps en temps, mais il est important de savoir comment gérer efficacement son stress pour diverses raisons. Plus vous êtes stressé, plus votre santé...
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La vie quotidienne à bord d'un sous-marin milit...
La marine française doit une grande partie de sa puissance à deux types de navires différents de sa flotte : les porte-avions et les sous-marins.
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Combattre les douleurs lombaires quand on est m...
La lombalgie chez le personnel militaire est la blessure habituelle. Elle touche un très grand nombre de personnes et peut mettre un frein à votre plan d'entraînement. Ce que la...
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Entraînement dans la Légion étrangère française...
La formation des légionnaires (soldats de la Légion étrangère française) est longue et exténuante par rapport aux normes modernes, la Légion étrangère française étant capable d'utiliser des techniques et des...
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10 conseils pour améliorer son grip
Quelle est la principale cause d'échec des tractions et des soulevés de terre ? C'est la force des mains. Entraînez le maillon le plus faible et améliorez vos levées. Jetez...
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