GET FIT OR DIE - 180 Jours d'entraînement sans matériel + CHALLENGES
Le programme d'entraînement au poids de corps le plus SIMPLE et le plus EFFICACE !
Inspirée des méthodes d'entraînements des militaires les plus aguerries dans le monde, cette méthode d'entraînement militaire vous aidera à tenir le choc, même avec la fatigue et l'épuisement de votre quotidien/métier.
Quelle que soit votre expérience, nous sommes convaincus que ce programme d'entraînement au poids de corps de 6 mois présenté dans ce cours sera l'expérience d'entraînement la plus intense, la plus productive et la plus complète jamais suivie.
"GET FIT OR DIE" ("Entraînement toi ou meurs") est le programme le plus simple mais le plus efficace que nous ayons. 180 jours d'entraînements complets utilisant notre méthode en 5 phases en utilisant uniquement votre propre poids corporel.
Ce qui est inclus :
- Des routines d'entraînement puissantes et de haute intensité qui vous transforment en un corps solide et résistant.
- Des défis quotidiens qui vont mettre au défi votre mental et votre physique
- Des astuces et des hacks simples qui vous permettront de démultiplier votre niveau
- Des conseils fiables pour charger votre corps de force "fonctionnelle"
BONUS
- MODULE NUTRITION, avec des exemples de repas et macros détaillés.
- CORE CHALLENGE, un mini-programme ciblé sur le renforcement du core (abdominaux, obliques, bas du dos)
- REPROGRAMMATION RESPIRATOIRE ET MENTALE, un mini-programme axé sur des exercices de respiration profonde, de concentration mentale, et de gestion du stress pour améliorer la récupération, la clarté mentale, et la performance physique.
Matériel requis : Aucun.
Ce programme est idéal pour :
- Ceux de tous les niveaux de condition physique, débutant et confirmé
- Ceux qui veulent d'excellents résultats mais n'ont pas accès à une salle de sport
- Ceux qui cherchent à augmenter leur force sans poids
Le seul poids dont vous avez besoin est le vôtre, qu'attendez-vous ?
💥 Notre matériel, nos vêtements, et nos programmes d'entraînement répondent aux exigences des métiers des Forces de sécurité.
💥 A travers nos programmes vous avez accès à l'expérience de 3 anciens militaires issus de 3 régiments différents
💥 Passionnés, militaire, gendarme, policier ou secouriste - nous avons pour mission d'équiper et de préparer chacune de ces personnes.
💥 Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 !
Pays livrés : France, Belgique, Suisse, Luxembourg, Allemagne, Pays-Bas
Produits numériques : Réception immédiatement après commande.
Produits physiques : Traitement en 24/48h - hors dimanches et jours fériés.
Modes de livraison disponible : Mondial Relay, à domicile (Colissimo ou Relais colis).
En cas de besoin spécifique pour la livraison - nous contacter.
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DES TRANSFORMATIONS PHYSIQUES QUI CHANGENT LA VIE.
Etude de cas client ⭐️
Aujourd'hui, j'en suis à la 8ème semaine du programme GET FIT OR DIE. Je pèse maintenant 80 kg (dernière photo), mais je me sens beaucoup plus fort. Je voulais juste vous remercier 🤝 Je me sens comme un monstre".
Pourquoi nous faire confiance ?
- Notre expérience militaire nous permet de sélectionner les meilleurs fabricants.
- Passionnés, militaire, gendarme, policier ou secouriste - nous avons pour mission d'équiper et de préparer chacune de ces personnes.
- Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 !