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Préparation Opérationnelle - Femme

4 total des critiques

Prix habituel 15,00 EUR
Prix habituel Prix soldé 15,00 EUR
SOLDES Épuisé
Format

Programme d'entraînement Femme 

Vous avez besoin d'installer une routine de vie saine ? Vous ne savez pas comment vous entraîner, comment vous musclez, affûter votre silhouette et devenir meilleure ? 

Si vous êtes suffisamment motivée et prête à suivre à la lettre l'ensemble de nos consignes, alors notre livre numérique est fait pour vous. “Operationnal Woman” a été écrits pour les femmes déterminées, qui veulent être de meilleure personne. 

Notre programme ultra complet a été rédigé en partenariat avec athlètes fitness femme, et des militaires d'actives féminines également. 

Notre programme c'est :

Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à : 

  • Un module régime alimentaire complet. 
  • Un programme de 12 semaines pour la salle de sport
  • Un programme sans matériel d'une durée de 1 mois
  • Entre 3 et 4 séances par semaine, toutes modulables et uniques pour éviter la répétition

Rédigé avec précision, vous trouverez les temps de repos, nombre de séries, et temps de repos de chaque séance. Ce livre a été écrit pour vous aider à progresser avec et sans matériel. 

Vous êtes prêtes ?

Préparez-vous à enchaîner des entraînements 60' minutes, à un rythme intensif, seul ou en équipe, peu importe l’endroit où vous vous trouvez, avec ou sans matériel.

Que vous soyez membres des forces armées ou seulement active, ce livre est conçue pour vous permettre d’exploiter votre potentiel au maximum !

Entraînez-vous maintenant comme des professionnelles, et développer votre résistance avec notre programme !

 

Comment ce livre peut vous aider :

Ce programme aborde concrètement tout ce qui est indispensable pour une préparation intensive : certains exercices sont complexes et demande une condition physique minimale. 

Accessible depuis votre téléphone, en téléchargeant notre livre vous aurez facilement et rapidement accès à des méthodes et conseils qui vous permettront d'être un meilleur sportif. 

Pourquoi nous faire confiance ?

💥 Une fois vos programmes commandés, vous pouvez les consulter et les suivre sans délai supplémentaires

💥 Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quel que soient votre niveau et le matériel à disposition

💥 A travers nos programmes vous avez accès à l'expérience de 3 anciens militaires issus de 3 régiments différents

💥 Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 ! 

Livraisons & Expéditions

Produits numériques : Réception immédiatement après commande.

Produits physiques : Réception sous 3 à 5 jours.

Caractéristiques techniques

Éditeur des livres : Phil Team. 

Langue : Français.

Format : Numérique et/ou Papier

Customer Reviews

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L
Léna
Remise en forme

Excellent cahier pour se remettre en forme. Acheté, il y a 10 jours, je n'ai pas encore assez de recul mais... c'est plutôt prometteur ! Peut être qu'un cahier + axé sur la nutrition... serait un avantage afin d'avoir l'apport nutritionnel nécessaire pour terminer le WOD de la journée (souvent, je sèche au bout de 2 tours). To be continued... merci Phil Team.

A
Aurore Magnouloux

Préparation Opérationnelle - Femme

c
camille saillard

Operationnal Woman - Conditionnement Physique Intensif

A
Adeline YDIER

Operationnal Woman - Conditionnement Physique Intensif

entrainement-militaire-phil-team

NOTRE COMMUNAUTÉ DE GUERRIERS

Notre site combine plus de 1.000 séances d'entraînement, de cours, de régimes , et de programmes d'entraînement spécifiques.

Notre mission ? Vous permettre de vous forger une condition physique opérationnelle, pour vous permettre de faire face à n'importe quoi/qui.

Nos programmes sont destinés à tous les corps de métier : forces de l'ordre, militaires, pompiers, secouristes.

  • SATISFAIT OU REMBOURSÉ

    Quelque chose ne va pas ? Ça tombe bien vous avez 14 jours pour changer d'avis (hors produits numériques)

  • LIVRAISON EN EUROPE

    Vous n'habitez pas en France ? Pas de problème, nous livrons partout en Europe !

  • SERVICE APRÈS VENTE

    Besoin d'aide ? Nous sommes à votre service du lundi au vendredi

  • PAIEMENT SÉCURISÉ

    Nous utilisons le cryptage SSL pour des paiements en toute sécurité