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💥 Une fois vos programmes commandés, vous pouvez les consulter et les suivre sans délai supplémentaires
💥 Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quel que soient votre niveau et le matériel à disposition
💥 A travers nos programmes vous avez accès à l'expérience de 3 anciens militaires issus de 3 régiments différents
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Produits numériques : Réception immédiatement après commande.
Produits physiques : Traitement en 24/48h - hors dimanches et jours fériés.
Langue : Français.
Format des livres : Numérique/Papier
Passer une traction vous paraît insurmontable ? Vous avez beau enchaîner les entraînements votre niveau stagne, voir diminue ? Vous n'arrivez pas à gagner en force ?
Si vous êtes dans une de ces situations, alors notre livre numérique est fait pour vous. Le “Module Traction” a été écrit pour les gens motivés, qui veulent dépasser leurs limites. Vous trouverez une large gamme d’exercices à réaliser si vous ne réussissez pas encore à passer votre première traction.
Pour ceux qui ont un niveau avancé, vous pourrez suivre notre programme performance s’étalant sur un mois. L’intérêt de notre livre est de vous aider à varier vos entraînements et vous faire acquérir une meilleure condition physique.
Les tractions sont réputées comme étant l'un des exercices le plus difficile. Seulement, ce n'est une raison pour baisser les bras : il est l'heure de remonter vos manches et de surpasser votre niveau actuel. Vous valez plus que 1, 2 ou même 10 tractions.
Si vous choisissez de vous entraîner avec notre programme, vous aurez accès à :
Rédigé avec précision, vous trouverez les temps de repos, nombre de séries, et temps de repos de chaque séance. L’ensemble de nos séances ne nécessitent qu'un minimum de matériel afin de permettre à chacun de vous de devenir meilleur.
Nos entraînements vous permettront de gagner en force dans le haut du corps à l'aide d'éducatifs et de mouvements précis.
Notre garantie : à la fois du mois, vous êtes capables d'au moins 7 tractions.
Préparez-vous à enchaîner des entraînements de 30 minutes à 1 heure, à votre rythme, seul ou avec vos camarades, peu importe l’endroit où vous vous trouvez.
Que vous soyez membres des forces armées ou seulement actif, ce livre est conçue pour vous permettre d’exploiter votre potentiel au maximum.
Entraînez-vous maintenant comme des professionnels, et développer votre force avec notre programme d’entraînements !
Vous êtes nombreux-nombreuses à redouter cet exercice. Vous manquez d'informations et personne ne vous montre concrètement comment progresser sur cet exercice, surtout lorsqu'on part de Zéro.
C'est en partant de ce constat que l'on a tenu à créer un programme sur-mesure dédié à cet exercice seulement. Que vous soyez débutant ou confirmé, notre équipe vous dévoile les coulisses de notre préparation.
Sans passer 3 heures par jour sous une barre de tractions, mais en faisant les bons exercices et éducatifs.
Notre promesse ? Entre 5 et 7 tractions supplémentaires à la fin du mois. Nous avons confiance en notre programme, les 123 membres qui l'ont expérimentés ont eu ces résultats après un mois d'entraînement avec notre programme.
Notre mission ? Vous permettre de vous forger une condition physique opérationnelle, pour vous permettre de faire face à n'importe quoi/qui et vous équiper, pour le faire dans les meilleures conditions.
Nos programmes et notre matériel sont destinés à tous les corps de métier : forces de l'ordre, militaires, pompiers, secouristes, et même passionnés.
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