Préparation Physique Complète
Vous ne savez pas comment vous préparer ? Vous avez besoin d'un programme d'entraînement complet, qui vous guide ? Vous vous lassez vite lorsque vous suivez des entraînements ?
Quel que soit votre objectif, ce programme vous correspond si vous rencontrez ces problèmes.
Il nous ai tous arrivé de nous lasser des entraînements. Vous faites peut-être partis de ceux qui n'ont pas accès à une salle de sport, à du matériel. Est-ce que c'est une raison pour laisser tomber votre préparation ?
Non !
Notre programme c'est :
- 4 séances par semaine pendant 7 semaines
- Des séances uniques
- Aucun matériel n'est requis
- Résultats garantis à l'issue du programme : plus de pompes, de tractions, d'abdos, meilleure endurance.
Vous êtes prêt à nous suivre pour changer ? La méthode d'entraînement développée dans ce livre correspond à celle que nous utilisons pour préparer nos élèves aux tests forces spéciales.
Adaptés à un plus large public, vous allez à la fois, courir, nager, faire de l'apnée, vous musclez, et surtout, travailler votre mental.
Que vous soyez membres des forces armées ou seulement une personne sur-motivée, alors ce livre vous aidera à exploiter le maximum de votre potentiel !
Comment ce livre peut vous aider :
Rester motivé, se tenir à une routine, voir les bénéfices de ses efforts rapidement... Ce ne sont pas des choses évidentes. Nous en sommes conscient et comme vous, on a besoin de varier nos entraînements.
Grâce à cette méthode d'entraînement vous allez enfin pouvoir devenir meilleur, sans sacrifier des heures et des heures de sport. Nous préférons les séances courtes et intenses, qui vont amène directement à vos limites.
Enfin, vous n'aurez plus besoin de gaspiller votre argent dans les salles de sports, car nos modèles d'entraînements sont copiables à l'infini. Si vous le souhaitez donc, vous pourrez ensuite construire vos propres séances en calquant sur notre programme.
Détails & Caractéristiques
Éditeur : Phil Team
Date de publication : Juin 2020
Langue : Français
Format : Numérique
Pourquoi nous faire confiance ?
💥 Une fois vos programmes commandés, vous pouvez les consulter et les suivre sans délais supplémentaires
💥 Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quels que soient votre niveau et le matériel à disposition
💥 A travers nos programmes vous avez accès à l'expérience de 3 anciens militaires issus de 3 régiments différents
💥 Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 !