Préparation Physique : "7 semaines d'Entraînements Intensives"

Préparation Physique : "7 semaines d'Entraînements Intensives"

Préparation Physique : "7 semaines d'Entraînements Intensives"

Prix régulier 12,99 EUR

Préparation Physique Complète

Vous ne savez pas comment vous préparer ? Vous avez besoin d'un programme d'entraînement complet, qui vous guide ? Vous vous lassez vite lorsque vous suivez des entraînements ? 

Quel que soit votre objectif, ce programme vous correspond si vous rencontrez ces problèmes.

Il nous ai tous arrivé de nous lasser des entraînements. Vous faites peut-être partis de ceux qui n'ont pas accès à une salle de sport, à du matériel. Est-ce que c'est une raison pour laisser tomber votre préparation ? 

Non !  

 

Notre programme c'est : 

  • 4 séances par semaine pendant 7 semaines
  • Des séances uniques
  • Aucun matériel n'est requis 
  • Résultats garantis à l'issue du programme : plus de pompes, de tractions, d'abdos, meilleure endurance. 

Vous êtes prêt à nous suivre pour changer ? La méthode d'entraînement développée dans ce livre correspond à celle que nous utilisons pour préparer nos élèves aux tests forces spéciales.

Adaptés à un plus large public, vous allez à la fois, courir, nager, faire de l'apnée, vous musclez, et surtout, travailler votre mental. 

Que vous soyez membres des forces armées ou seulement une personne sur-motivée, alors ce livre vous aidera à exploiter le maximum de votre potentiel !  

Comment ce livre peut vous aider : 

Rester motivé, se tenir à une routine, voir les bénéfices de ses efforts rapidement... Ce ne sont pas des choses évidentes. Nous en sommes conscient et comme vous, on a besoin de varier nos entraînements. 

Grâce à cette méthode d'entraînement vous allez enfin pouvoir devenir meilleur, sans sacrifier des heures et des heures de sport. Nous préférons les séances courtes et intenses, qui vont amène directement à vos limites. 

Enfin, vous n'aurez plus besoin de gaspiller votre argent dans les salles de sports, car nos modèles d'entraînements sont copiables à l'infini. Si vous le souhaitez donc, vous pourrez ensuite construire vos propres séances en calquant sur notre programme. 

Détails & Caractéristiques

Éditeur : Phil Team

Date de publication : Juin 2020

Langue : Français

Pourquoi nous faire confiance ? 

💥 Une fois vos programmes commandés, vous pouvez les consulter et les suivre sans délais supplémentaires

💥 Chacun de nos programmes apportent une réponse et un plan d'action concret à mettre en place quels que soient votre niveau et le matériel à disposition

💥 A travers nos programmes vous avez accès à l'expérience de 3 anciens militaires issus de 3 régiments différents

💥 Vous n'êtes pas satisfait de votre commande ? Un problème avec la livraison ? Notre équipe se tient à votre disposition 7J/7 ! 

Customer Reviews

Based on 12 reviews
67%
(8)
33%
(4)
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0%
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(0)
L
L.D.
Très contente !

Envoie très rapide merci beaucoup 💪🇫🇷

P
P.D.

Bonjour,
je n'ai pas encore essayé car je suis en exercice avec l'armée et pas bcp de temps de faire de sport. mais a partir de lundi je le fais.
vu la lecture sa a l'air très bien

G
G.G.

Préparation Physique : "7 semaines d'Entraînements Intensives"

K
K.
Efficace

Je vais juger ce e-book en terme d'efficacité. Dans un premiers temps j'ai trouvé la variation, et la multitude d'exercice très intéressante, je ne me suis jamais ennuyé. Il y a bien sûr quelques jours ou vous trouverez que c'est plus facile ( condition qui s'améliore si vous êtes assidu et vous vous donnez à donfe ) mais de manière générale en ayant l'habitude d’être bousculé mentalement, je me suis surpris quelques fois à en chier grave, et ça fait du bien. J'ai fais absolument tous les exercices du livre et c’était vraiment complet niveau cardio, renforcement musculaire et puissance (qui sont de plus parfaitement alternés, on ne se retrouve pas deux jours avec un training axé bas du corps deux jours de suite) . Une séance m'a vraiment marqué ( dont je ne citerais pas le nom ;-) ) elle est particulièrement rude, musculairement très dur, j'aimerais avoir un contact de chez PhilTeam pour leur demander ce qui leur est passée par la tête pour nous un entrainement comme ça !!!
Voilà ducoup je pense que vous l'aurez compris, je recommande fortement le livre et merci bcp à PhilTeam

P.S: je regrette juste qu'il ne soit pas plus long ...

D
D.B.

Programme très complet , manque peut être un tout petit peu de course mais super programme

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Bonjour,
je n'ai pas encore essayé car je suis en exercice avec l'armée et pas bcp de temps de faire de sport. mais a partir de lundi je le fais.
vu la lecture sa a l'air très bien

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G.G.

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K
K.
Efficace

Je vais juger ce e-book en terme d'efficacité. Dans un premiers temps j'ai trouvé la variation, et la multitude d'exercice très intéressante, je ne me suis jamais ennuyé. Il y a bien sûr quelques jours ou vous trouverez que c'est plus facile ( condition qui s'améliore si vous êtes assidu et vous vous donnez à donfe ) mais de manière générale en ayant l'habitude d’être bousculé mentalement, je me suis surpris quelques fois à en chier grave, et ça fait du bien. J'ai fais absolument tous les exercices du livre et c’était vraiment complet niveau cardio, renforcement musculaire et puissance (qui sont de plus parfaitement alternés, on ne se retrouve pas deux jours avec un training axé bas du corps deux jours de suite) . Une séance m'a vraiment marqué ( dont je ne citerais pas le nom ;-) ) elle est particulièrement rude, musculairement très dur, j'aimerais avoir un contact de chez PhilTeam pour leur demander ce qui leur est passée par la tête pour nous un entrainement comme ça !!!
Voilà ducoup je pense que vous l'aurez compris, je recommande fortement le livre et merci bcp à PhilTeam

P.S: je regrette juste qu'il ne soit pas plus long ...

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D.B.

Programme très complet , manque peut être un tout petit peu de course mais super programme

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