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GET FIT OR DIE - 180 Jours d'entraînement sans matériel + CHALLENGES
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Deviens Impossible à Tuer
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OBJECTIF 10 KM : 16 semaines d'entraînement de course à pied
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Programme d'Entraînement Spécifique : "Module Pompes"
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CROSSFIT MILITAIRE : 3 mois de préparation physique
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