Bevor es zur Norm wurde, Gewichte zu drücken und sich unter die Stange zu setzen, gab es Liegestütze. Liegestütze gehören zu den klassischen Grund- oder Verbundfitnessübungen. Stecken Sie schon seit Wochen oder Monaten bei der...

Militärpersonal muss für die Aufgaben, die es zu erfüllen hat, stark und funktionsfähig sein. Strongman-Übungen können dabei helfen.

Jeder ist von Zeit zu Zeit gestresst, aber es ist aus verschiedenen Gründen wichtig zu wissen, wie man mit Stress effektiv umgeht. Je gestresster Sie sind, desto mehr verschlechtert sich Ihre geistige und körperliche Gesundheit...

Die französische Marine verdankt einen Großteil ihrer Macht zwei verschiedenen Schiffstypen in ihrer Flotte: Flugzeugträgern und U-Booten.

Schmerzen im unteren Rücken bei Militärangehörigen sind die häufigste Verletzung. Es betrifft eine große Anzahl von Menschen und kann Ihrem Trainingsplan einen Strich durch die Rechnung machen. Was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass...

Die Ausbildung von Legionären (Soldaten der französischen Fremdenlegion) ist nach modernen Maßstäben langwierig und anstrengend, wobei die französische Fremdenlegion in der Lage ist, Techniken und Gewalt anzuwenden, die weit über das hinausgehen, was in der...

Was ist die häufigste Ursache für fehlgeschlagene Klimmzüge und Kreuzheben? Es ist die Stärke der Hände. Trainieren Sie das schwächste Glied und verbessern Sie Ihre Übungen. Schauen Sie sich diese Tipps an, um die Griffstärke...

Viele Läufer nennen Laufbänder „fantastisch“, aber es gibt eine bekannte Tatsache über diese Art von Cardiogeräten, die niemand leugnen kann. Professionelle Laufbänder verfügen über die Technologie, um Sie auf sportliche Leistungen vorzubereiten, ohne dass Sie...

Im Laufe der Geschichte haben viele große und kleine Rassen in Kriegs- und Friedenszeiten eine wichtige militärische Rolle gespielt. Hier sind 16 Militärhunderassen, die im Laufe der Jahre dem Ruf zum Dienst gefolgt sind.