Choisir une prévoyance lorsque l’on est militaire est une décision essentielle. Les membres des forces armées exercent un métier unique, exposé à des risques spécifiques, avec un rythme de vie souvent exigeant et des conditions...

L’airsoft est une activité de loisir dans laquelle deux équipes s’affrontent dans des scénarios immersifs et réalistes en utilisant des répliques d’armes qui projettent des billes en plastique. Souvent perçu comme un simple jeu de...

Introduction au kit de tir sportif Dans l’univers du tir sportif, la précision et la sécurité vont de pair. Chaque tireur, qu’il soit amateur ou professionnel, doit pouvoir compter sur un équipement fiable. C’est dans...

Certains pays, comme la Suède, l'Allemagne et la Lituanie, sensibilisent même leurs citoyens à la préparation à une éventuelle guerre. Alors, devriez-vous vous préparer vous aussi ? Que faire si votre ville natale devient une zone...

La course sur 3 km est à la fois l'épreuve la plus simple et la plus difficile pour laquelle vous vous entraînerez dans l'armée. D'un côté, vous connaissez le temps et la distance exacts, donc vous n'avez...

Voici quelques citations de mes athlètes sur l’ importance de la force de préhension lors de l’évaluation et de la sélection des forces spéciales (SFAS) : « On a d'abord fait un portage bas et ils ont laissé...

La préparation aux Forces Spéciales — que ce soit le 1er RPIMa, le 13e RDP, le GIGN, les Commandos Marine ou les CPA 10 — est l’un des défis les plus exigeants du parcours militaire....

Au cours de mes années de coaching, j'ai toujours été clair sur la nécessité d'être fort pour être sélectionné . Mais la plupart des candidats se trompent en sous-estimant ou en surestimant l'importance de la force, ce...

Dans le contexte exigeant de l'entraînement militaire, chaque détail compte pour maintenir la performance physique et mentale. C'est là que la vitamine D3 et la vitamine K2 entrent en jeu, agissant en profondeur pour renforcer l'ossature, soutenir la fonction...