Imaginez que vous ayez la certitude de pouvoir sortir vainqueur d'une attaque sans arme. C'est ce que la maîtrise d'un art martial peut vous apporter.
Que vous souhaitiez vous sentir en sécurité dans la rue ou renforcer votre formation militaire, vous ne regretterez pas d'avoir appris des techniques d'arts martiaux pour l'attaque, l'autodéfense ou simplement pour renforcer votre confiance.
Il existe de nombreuses formes différentes d'arts martiaux. Vous pourriez passer des années à vous entraîner dans n'importe laquelle d'entre elles.
Il est donc important de savoir quels sont les meilleurs arts martiaux pour vous, et de comprendre que toutes les formes d'arts martiaux ne vous aideront pas à repousser un agresseur ou à gagner en situation de combat.
Après des années d'entraînement militaire et de combat au corps à corps, voici mon point de vue sur les meilleurs arts martiaux à apprendre, répartis en deux catégories de mouvements/techniques :
Frappe : lorsque vous cherchez à frapper un adversaire à l'aide de coups de poing, de coups de pied, de coups de genou ou de coude.
Le grappling : lorsque vous utilisez certaines prises et clés pour ralentir le combat.
Et d'après mon expérience, d'un point de vue militaire, voici les meilleurs arts martiaux qui seront les plus à même de couvrir les deux catégories ci-dessus :
Non seulement ces quatre arts amélioreront votre discipline, que vous pourrez utiliser dans n'importe quelle compétition (MMA par exemple), mais ils ont également des pratiques qui sont incontestablement applicables dans des situations d'autodéfense du monde réel.
Avant d'entrer dans le détail de chaque art, je veux d'abord parler des considérations les plus importantes à prendre en compte avant de se plonger dans le monde des arts martiaux :
Rappelez-vous toujours : il ne suffit pas de connaître les mouvements, il faut aussi avoir la tête pour le combat.
Il ne vous servira à rien de vous demander : "Quel est le meilleur art martial du monde ?" Il n'y a pas de réponse à cette question. Chaque pratique est inestimable, mais toutes les disciplines ne vous aideront pas au combat. Au lieu de choisir le meilleur, vous voudrez trouver les meilleurs arts martiaux à apprendre pour vos objectifs.
C'est très bien d'apprendre un art martial en tant que passe-temps, ou pour des tournois, ou même pour maîtriser votre art au point de pouvoir participer à de grands événements sportifs comme les Jeux olympiques.
Cependant, il est important de reconnaître que toutes les formes d'arts martiaux ne seront pas utiles dans le monde réel. Par exemple, l'apprentissage du taekwondo est excellent pour apprendre la discipline, se mettre en forme et maîtriser une compétence, mais il ne vous sera d'aucune utilité dans une situation de combat rapproché.
Si vous êtes dans l'armée, vous devez choisir une discipline qui vous aidera dans des situations de combat réel. C'est un point essentiel à garder à l'esprit lorsque vous choisissez un art martial.
Pour vous aider dans votre choix, posez-vous les questions suivantes :
Toutes les personnes intéressées par l'apprentissage des arts martiaux n'ont pas envie de se battre - mais lorsque vous êtes dans l'armée, apprendre à vous battre est essentiel pour assurer votre sécurité.
Malheureusement, l'apprentissage des meilleurs arts martiaux pour l'autodéfense ne vous aidera pas toujours dans une situation dangereuse comme lorsque vous êtes sur le champ de bataille lors d'un déploiement militaire.
C'est pourquoi il est essentiel de savoir ce que vous devez retirer d'une pratique d'arts martiaux, et lesquels vous aideront à atteindre ces objectifs.
Alors, quels sont les meilleurs arts martiaux au monde ? Maintenant que nous avons couvert ce qu'il faut rechercher dans un art martial, je veux partager mes quatre meilleurs arts martiaux d'un point de vue militaire.
Ces quatre arts ont des applications dans le monde réel, vous aideront à gagner un combat et, en fin de compte, à assurer votre sécurité dans les situations militaires. Ce sont
La boxe est une forme traditionnelle d'arts martiaux et, en un mot, elle est très utile lorsque vous devez frapper un agresseur dans des situations de combat. Cette forme de sport de combat existe depuis des milliers d'années, ce qui prouve son efficacité.
Vous vous demandez quels sont les meilleurs arts martiaux pour le combat de rue ? Les techniques de boxe sont très bien adaptées au combat de rue et constituent donc un excellent choix si votre objectif est de devenir un bon combattant. Avec cet art martial, vous apprendrez à rester sur vos pieds et à frapper un adversaire avec toute sa force.
Tout cela en fait un excellent choix d'art martial pour le personnel militaire, mais il présente bien sûr de nombreux autres avantages.
Les principaux avantages de la boxe sont qu'elle permet de renforcer l'ensemble du corps, d'améliorer l'équilibre et la coordination œil-main. Avoir un bon équilibre et une bonne position dans n'importe quel combat est crucial et vous donnera un avantage considérable sur votre adversaire. Si vous pouvez tenir une position équilibrée dans un combat, vos coups de poing seront plus puissants et plus efficaces. Le jeu de jambes est également un élément essentiel pour être un bon boxeur.
Ci-dessous, je vais passer en revue les avantages de ces enseignements et d'autres choses importantes et utiles que vous apprendrez pendant l'entraînement de boxe.
Vous apprendrez à garder l'équilibre en adoptant une bonne position, de sorte que si vous êtes frappé au cours d'un combat, vous ne serez pas déséquilibré et ne tomberez pas.
Votre entraîneur vous enseignera la meilleure façon de vous tenir, mais en gros, vos pieds doivent être écartés de la largeur des épaules et vos genoux légèrement pliés pour favoriser la légèreté de vos pieds. De cette façon, vous pourrez vous déplacer rapidement en cas de besoin.
Ceci nous amène au jeu de jambes. La boxe vous apprend à vous déplacer rapidement, ce qui est essentiel dans les combats pour pouvoir vous écarter des coups de poing sans tomber.
Des exercices comme le saut à la corde sont utilisés en dehors du ring de boxe pour améliorer votre vitesse, afin que sur le ring (ou dans des situations de combat réelles) vous puissiez vous mettre rapidement en sécurité.
Le coup de poing est le principal mode d'attaque en boxe. Les maîtres boxeurs peuvent éliminer leurs adversaires d'un seul coup de poing, ce qui signifie que ceux qui maîtrisent cet art martial peuvent gagner plusieurs combats sans dépenser trop d'énergie.
Cela est essentiel pour les soldats et le personnel militaire : si vous vous fatiguez sur le champ de bataille, vous risquez de perdre un combat et de vous mettre en danger. Un entraîneur de boxe vous montrera comment donner des coups de poing puissants et comment frapper avec détermination.
Les mouvements de boxe sont extrêmement utiles à toute personne susceptible de se retrouver dans des combats réels, ce qui en fait un art martial parfait pour le personnel militaire.
Il y a quatre coups de poing principaux que vous maîtriserez en apprenant à boxer. Ce sont
Il est important d'apprendre quand et comment utiliser ces mouvements de frappe.
Travailler avec un entraîneur compétent qui peut vous guider lors d'exercices de combat réel vous donnera les outils dont vous avez besoin concernant ce timing.
La frappe est la principale application de la vie réelle que vous apprendrez en tant que boxeur. Les boxeurs, plus que tout autre artiste martial, sont entraînés à frapper avec précision, vitesse et puissance.
Si c'est la chose principale que vous voulez apprendre de la pratique des arts martiaux, je peux vous dire, en tant que vétéran militaire, que la boxe est la voie la plus intelligente à suivre.
Le Muay Thai est un autre des meilleurs arts martiaux à apprendre pour la frappe d'autodéfense et pour l'attaque d'un adversaire si nécessaire. La forme d'art martial du Muay Thai est essentiellement de la boxe thaïlandaise. Elle fait appel à différents types de frappes, de coups de pied et d'accrochages pour combattre un adversaire. Cet art martial utilise les points les plus tranchants du corps contre un adversaire - les coudes, les tibias et les genoux.
Ses mouvements sont classés en frappes "majeures" (Mae Mai) et "mineures" (Luk Mai). La plupart des mouvements du Muay Thai impliquent l'utilisation de l'ensemble du corps, ce qui en fait un excellent entraînement - pour rester en forme en vue des fonctions militaires - et pour se battre ou se protéger au combat.
Les frappes du Muay Thai sont incroyablement efficaces et puissantes, ce qui en fait une excellente forme d'art martial à étudier d'un point de vue militaire. Comme pour l'apprentissage de tout type d'art martial, il est préférable de travailler avec un entraîneur pour développer correctement vos mouvements, mais il n'y a aucun mal à s'éduquer entre-temps.
Dans le Muay Thai, une bonne position est tout aussi nécessaire que dans la boxe, mais la position dans cette discipline est un peu différente. La position est carrée et avancée, avec les mains levées et alignées avec le front, et les coudes légèrement sortis.
Les hanches sont tournées vers l'avant, contrairement à la boxe où un pied mène. Cette position permet une liberté et une efficacité de mouvement lorsqu'il s'agit d'utiliser les techniques de coup de pied et de frappe - ce qui n'est pas nécessaire en boxe, car les coups de pied n'entrent pas en jeu.
Si vous souhaitez ajouter les coups de pied à votre arsenal d'attaque, je vous conseille de préférer le Muay Thai à la boxe.
Comme nous l'avons vu en boxe, il est important d'apprendre à frapper correctement pour éliminer votre adversaire rapidement et efficacement, sans vous blesser ou vous fatiguer. Le Muay Thai vous aidera à le faire, ainsi que les coups de pied, afin que vous puissiez utiliser vos quatre membres dans une situation de combat.
Le Muay Thai est fortement recommandé à ceux qui s'attendent à participer à des combats dans la vie réelle. Non seulement vous apprenez à attaquer et à vous défendre, mais vous apprenez aussi à penser rapidement et stratégiquement, et à rester calme face à l'agression.
Pour être efficace au combat, il est essentiel de savoir que l'on a le pouvoir de penser plus vite que son adversaire et d'utiliser tout son corps pour détourner la violence.
Le Muay Thai peut vous apporter tout cela et bien plus encore, c'est pourquoi je conseille à tous les militaires de s'initier à cette forme d'art martial. Apprendre à se battre correctement vous donne confiance, et face à des adversaires, cela pourrait être la qualité qui vous permet de gagner.
Dans la pratique du Muay Thai, vous apprendrez à maîtriser différents types de coups de poing. Les principaux sont :
Comme vous pouvez le constater, ces mouvements ressemblent beaucoup à des frappes de boxe occidentale, alors ne vous laissez pas décourager en pensant que vous ne comprendrez pas ces mouvements.
Un bon entraîneur de Muay Thai vous aidera à comprendre la signification de chaque terme et leur utilité dans les combats réels.
Les coups de pied du Muay Thai sont redoutables lorsqu'ils sont donnés correctement. Au départ, les coups de pied peuvent sembler durs et vous dissuader de les utiliser en situation d'attaque, car ils vous paraissent un peu trop "Chuck Norris".
Néanmoins, ils sont faciles à maîtriser une fois que vous vous y êtes mis et sont parfaits pour être utilisés dans le cadre d'un entraînement physique, voire d'un combat.
Les célèbres coups de pied ronds que l'on voit dans de nombreux films asiatiques sont enseignés dans le Muay Thai. Ils sont plus difficiles à maîtriser, car ils impliquent de partir d'une position circulaire et de faire pivoter les hanches dans les airs, au milieu du coup de pied.
C'est de cette force de rotation que provient la puissance. Là encore, il est préférable d'apprendre ces mouvements sous l'œil attentif d'un bon entraîneur. Cela vous permettra d'éviter de développer une mauvaise forme et de vous blesser.
Comme je l'ai également mentionné, le Muay Thai incorpore des frappes avec des points plus tranchants du corps, comme les coudes et les genoux. Il peut s'agir de
Les coups de genou :
Coups de coude :
Le coup de coude est en fait le coup de grâce des arts martiaux du Muay Thai. Les coups de coude du Muay Thai utilisent le coude comme une arme, par opposition au poing fermé, et de manière très efficace. Ils sont considérés comme les coups les plus dangereux de cet art martial.
Les coups de coude sont dirigés vers le sourcil de l'adversaire, le but étant que le flux sanguin interfère avec sa vision. Ces coups sont aussi le plus souvent utilisés comme technique de finition car ils peuvent être assez puissants pour assommer un adversaire.
En résumé, comme vous pouvez le deviner, les techniques du Muay Thai sont dangereuses et très puissantes. Les maîtres de cet art apprennent à frapper efficacement pour blesser, et les désavantager dans les combats.
Si votre objectif est de pouvoir anéantir la capacité de votre adversaire à continuer à se battre, le Muay Thai est la discipline qu'il vous faut.
La lutte traditionnelle, l'une des formes de combat les plus anciennes, est un type d'activité de combat qui se concentre sur les mouvements d'agrippement pour vaincre un adversaire.
Ces mouvements comprennent les accrochages, les blocages d'articulations, les projections, les mises à terre, les épingles et d'autres types de prises.
L'art de la lutte remonte à environ 15 000 ans. Les peintures rupestres d'Égypte et de Babylone montrent des lutteurs dans des positions de combat encore utilisées aujourd'hui.
Cette valeur historique fait de la lutte l'un des meilleurs arts martiaux à apprendre pour l'autodéfense. Il existe une variété de styles et d'approches différents dans la lutte de compétition. Il s'agit notamment de la lutte gréco-romaine, du judo, du sombo, du folkstyle et du style libre, entre autres. Nombre de ces techniques ont été adoptées par d'autres formes d'arts martiaux ainsi que par l'armée.
Comme pour la boxe et le Muay Thai - ou tout autre sport en fait - il est crucial de développer une bonne position initiale. Une position solide vous permet d'assurer le succès de tous vos autres mouvements et techniques.
Examinons donc les avantages de la lutte d'un point de vue militaire et comment ils s'appliquent à des situations réelles.
Il y a beaucoup de choses que vous apprendrez en pratiquant la lutte, mais la plus importante est sans doute de savoir comment maîtriser un adversaire dans un contact rapproché et, inversement, comment échapper à l'emprise d'un adversaire.
Ce sont les principes de base du grappling. Voici quelques-unes des choses que vous apprendrez pour les situations de combat grâce à la lutte :
Il est important d'utiliser correctement sa respiration lors de la pratique de la lutte. Le corps a besoin de beaucoup d'oxygène pour effectuer l'activité intensive que demandent les mouvements de lutte.
Les mouvements de lutte lents doivent être accompagnés d'une respiration lente par le nez. Ensuite, une "respiration explosive" peut être effectuée avant une attaque. Il s'agit d'inspirer lentement par le nez et d'expirer rapidement.
Cela permet tout d'abord au corps d'avoir suffisamment d'oxygène et d'énergie pour s'engager dans un combat, mais aussi de déclencher la réaction de " combat ou fuite " (dans ce cas, l'aspect " combat "), ce qui permettra à vos instincts innés et à votre vivacité d'esprit de vous aider dans le combat.
Si vous êtes mis à terre, la lutte vous offre des méthodes pour vous échapper.
Si vous êtes bloqué par le pied gauche de votre adversaire, déplacez le pied gauche vers la droite, tout en levant le genou droit et en posant le pied droit au sol. Ensuite, penchez-vous vers l'adversaire en poussant sur le pied droit et en essayant de vous relever.
Des mouvements comme celui-ci et d'autres sont extrêmement utiles pour les militaires, au cas où ils se retrouveraient immobilisés par un ennemi.
La lutte dispose de quelques techniques efficaces pour mettre votre adversaire au sol. Les mouvements les plus typiques et les plus efficaces sont les suivants :
Le coup pénétrant - un mouvement à angle faible par lequel une attaque est avancée en plaçant d'abord le pied de tête entre les jambes de l'adversaire.
Ensuite, on descend sur le tapis avec le genou avant. À ce stade, l'attaquant peut saisir les jambes de l'adversaire et tenter de le tirer vers le bas.
La lutte est basée sur l'utilisation dans des situations réelles où vous êtes en contact étroit avec un ennemi qui n'est pas armé. Cela peut parfois être le cas en combat, et vous devez savoir comment maîtriser quelqu'un sans utiliser d'arme.
Je recommande personnellement la lutte pour l'accent qu'elle met sur les méthodes d'évasion. Malheureusement pour le personnel militaire, il y a toujours un risque d'être kidnappé ou appréhendé. Savoir comment échapper à l'emprise d'un ennemi peut vous sauver la vie.
Outre les méthodes d'évasion, il enseigne également des méthodes pour attaquer et retenir les ennemis. C'est utile si vous devez vous-même appréhender quelqu'un.
Outre ces caractéristiques uniques de la lutte, devenir discipliné dans sa pratique, développer sa force et augmenter ses capacités athlétiques sont également des résultats indispensables aux soldats et aux militaires. Si vous voulez être sûr de pouvoir appréhender un ennemi au combat, vous échapper vous-même, contrôler votre respiration et devenir plus fort, je vous recommande la lutte comme forme d'art martial pour vous.
Enfin, nous avons le jiu-jitsu brésilien. Avec des techniques similaires à la lutte de style occidental, le jiu-jitsu brésilien est une forme d'arts martiaux ou de sport de combat qui se concentre sur les techniques de lutte.
Basé sur les approches originales du Jujutsu et du Judo japonais, il est caractérisé par le combat au sol et les prises de soumission.
De nombreux experts considèrent cette forme de Jiu-Jitsu comme la meilleure car tout le monde peut l'utiliser - enfants, adultes et même personnes âgées. Traduit librement, Jiu-Jitsu signifie "la voie douce".
Cet art martial a été créé par et pour les personnes de petite taille vers 1914. Il donne aux petits combattants l'avantage sur des adversaires plus grands qu'eux.
Un inconvénient potentiel est qu'il y a tant de mouvements différents à apprendre, ce qui signifie qu'il faut plus de temps à un étudiant pour atteindre le statut de ceinture noire. Cependant, avec un peu de temps, n'importe qui peut apprendre à utiliser les techniques suffisamment bien pour se défendre.
L'apprentissage de cette forme d'arts martiaux présente de nombreux avantages. Le jiu-jitsu brésilien est assez différent des autres formes dont j'ai parlé jusqu'à présent, alors passons en revue certains de ses avantages uniques.
Un combat de Jiu-Jitsu commence généralement par un contrôle de la distance par les adversaires. Puis, lorsque l'un des combattants laisse l'autre s'approcher, ils s'agrippent ensemble en utilisant une série de mouvements pour isoler les parties du corps ciblées.
L'un des combattants finira par trouver le point faible de l'autre par le biais d'une technique de soumission dont l'artiste martial ne pourra pas se défaire, et il devra alors s'avouer vaincu.
Bien entendu, vous espérez que dans une situation de combat militaire réelle, votre adversaire ne sera pas entièrement formé aux arts martiaux. Cela vous donne automatiquement un avantage.
En tant qu'artiste martial entraîné, il ne vous faudra pas longtemps pour isoler les points faibles de votre adversaire et les utiliser contre lui.
Cette forme d'art martial présente de nombreux avantages pour quiconque, qu'il soit militaire ou citoyen ordinaire. En plus d'être un excellent entraînement, le jiu-jitsu brésilien aide à développer des traits de personnalité et des forces mentales qui sont utiles sur le champ de bataille et en dehors. En voici quelques-uns :
Il offre une alternative pacifique à ceux qui veulent être capables de se défendre plutôt que d'utiliser des mesures de force comme la frappe pour vaincre un agresseur.
Le jiu-jitsu brésilien met l'accent sur ces aspects mentaux de la discipline et du combat, car il est conçu pour les personnes de petite taille. Il est fondé sur le fait que, même si vous n'êtes pas en mesure d'attaquer des personnes plus grandes que vous en combat, vous pouvez vous défendre et échapper aux problèmes.
Donc, si vous êtes une personne de petite taille et que vous craignez de ne pas être capable de tenir tête à un adversaire combatif, cette forme d'art martial est faite pour vous.
Même s'il ne comporte pas beaucoup de mouvements d'attaque, le jiu-jitsu brésilien, le meilleur art martial pour l'autodéfense, comprend certaines des meilleures techniques :
Certains de ces mouvements ne sont peut-être pas légaux dans le cadre d'une compétition de jiu-jitsu, mais ils peuvent vous sauver la vie en cas d'attaque dans la rue.
Il est bon d'apprendre autant de mouvements de jiu-jitsu brésilien que possible afin d'avoir une compréhension diversifiée des moyens de vaincre un agresseur.
Chaque combattant est différent, avec différents mouvements, contre-mouvements et points forts. Plus vous en saurez, plus vous serez en sécurité.
Un entraînement approprié au jiu-jitsu devrait vous apprendre suffisamment pour mettre quelqu'un à terre dès que l'occasion se présente.
Le seul problème est que si vous vous retrouvez dans un combat où votre adversaire ne vous donne pas beaucoup d'occasions de le mettre à terre pour le saisir, vous n'avez pas un énorme arsenal de mouvements qui vous permettra de le faire.
Essentiellement, plus vous êtes en forme et plus vous êtes instruit dans l'art martial de votre choix, plus vous serez en sécurité en cas d'attaque. Le jiu-jitsu brésilien est l'un des meilleurs arts martiaux pour les personnes de petite taille ou de petite stature, et l'un des meilleurs arts martiaux pour l'autodéfense.
Mais pour les personnes de taille et de corpulence moyennes ou plus grandes, l'apprentissage d'un art martial qui enseigne des méthodes d'attaque peut être préférable pour vous.
Il ne s'agit pas seulement de se battre
En fin de compte, je vous ai expliqué comment choisir une discipline d'arts martiaux en fonction de la capacité qu'elle vous donne en situation de combat. Mais il est également important de se rappeler que choisir les meilleurs arts martiaux uniquement pour gagner un combat, c'est passer à côté de l'essentiel.
Les arts martiaux peuvent aider les apprenants à développer d'autres grandes compétences et qualités qui sont particulièrement utiles aux soldats et au personnel militaire.
L'autodiscipline, la maîtrise de soi et une meilleure résistance mentale sont autant de résultats de l'apprentissage d'un art martial. Les personnes qui se consacrent à leur étude peuvent améliorer leur mémoire, leur concentration, leur focalisation et leur volonté. Le processus d'apprentissage enseigne également le respect, la confiance et la coordination.
Les arts martiaux n'enseignent pas seulement des techniques de combat ou des leçons d'autodéfense, mais ils peuvent être l'occasion de revoir tout votre mode de vie.
Ces disciplines sont basées sur d'anciens styles chinois et indiens qui prônaient un style d'enseignement hiérarchique, où les apprenants plus expérimentés enseignaient et guidaient les nouveaux venus, créant ainsi une "famille".
Tous les apprenants veillaient les uns sur les autres, se respectaient et s'entraidaient, ce qui favorisait un lien plus étroit entre tous les élèves. Cela aide inévitablement dans les situations de combat, où personne n'est laissé seul pour combattre les attaquants ou se débrouiller seul.
L'apprentissage de ces arts présente de nombreux avantages qui vous permettront de vous développer en tant que personne et soldat, et pas seulement en tant que combattant.
Connaître les mouvements de combat ne sera jamais suffisant pour maîtriser ces arts. Il y a beaucoup de psychologie derrière le combat, l'autodéfense et l'entraînement.
Vous devez développer les caractéristiques clés dont j'ai parlé pour avoir la force et la confiance nécessaires pour peser rapidement sur votre adversaire, aider vos coéquipiers et gagner un combat.
Dans l'ensemble, devenir un artiste martial vous donne la force d'esprit et renforce naturellement votre engagement, de sorte que vous poursuivez vos études et devenez dévoué.
En retour, cela vous aide à devenir une meilleure personne, un meilleur combattant et un meilleur soldat.
S'engager à suivre un programme pour devenir un artiste martial vous aidera à atteindre vos objectifs. Tout comme dans les situations militaires, vous devez apprendre à vous présenter, beau temps mauvais temps, à vos cours d'arts martiaux.
Cette routine développera non seulement votre force et votre technique, mais aussi votre autodiscipline, votre persévérance et votre humilité. Heureusement, en tant que militaire, vous avez probablement déjà un certain sens de la discipline, qui sera renforcé par la pratique des arts martiaux.
Cependant, la discipline ne garantit pas la victoire. Vous devez apprendre à contrôler vos émotions et à ne pas être anxieux ou en colère pendant un combat.
Garder la tête froide vous aidera à prendre les meilleures décisions pour votre survie sur le moment. Les arts martiaux vous apprennent à penser rapidement et rationnellement et à faire des mouvements réfléchis en combat.
Ces qualités font de vous une personne forte mentalement et un grand combattant : une personne qui n'abandonne pas mais qui se donne à fond dans tous les aspects de la vie. La discipline requise - notamment pour s'entraîner aux méthodes du jiu-jitsu - vous aidera à développer ces forces mentales essentielles, tant sur le champ de bataille qu'en dehors.
J'espère que vous avez apprécié de découvrir les méthodes d'entraînement des arts martiaux et leurs avantages que j'ai expérimentés lors de mon entraînement militaire.
Ce guide n'est que la partie émergée de l'iceberg ; il y a tellement d'autres aspects des arts martiaux que vous apprendrez en pratiquant, et non en lisant. Cessez donc de vous demander "quels sont les arts martiaux qui me conviennent le mieux" - et trouvez-vous un entraîneur dans l'un des quatre que j'ai mis en évidence ci-dessus.
La meilleure façon d'obtenir les résultats que vous souhaitez est de travailler avec un entraîneur ou un coach de combat très expérimenté dans la méthode d'art martial que vous avez choisie.
Un entraîneur vous aidera à rester motivé et vous poussera à travailler plus dur. Pour être un entraîneur expérimenté, il devra respecter les aspects liés au mode de vie de ces arts et pourra vous aider à vous y plonger pour en tirer tous les bénéfices.
Je vous souhaite de choisir les meilleurs arts martiaux pour vous, de trouver un bon entraîneur et de profiter de tous les avantages que la maîtrise d'un art martial vous apporte.
Que ce soit en tant que soldat ou en tant qu'être humain, vous ne regretterez pas d'avoir appris ces disciplines qui vous prépareront pour la vie, tant sur le champ de bataille qu'en dehors.
1 commentaire
Bonjour,
Vous ne comptez pas les art martiaux des spetnaz comme le sambo et le systema ?