Conserver la même motivation chaque jour, pour se maintenir en forme, être préparé et rester fidèle à ses convictions peut parfois être difficile. Il suffit parfois de quelques difficultés, plusieurs mauvaises décisions qui vous placent dans une posture indélicate... et vous vous effondrez. 

Pour ces raisons, la Phil Team a rassemblé pour vous 3 vétérans qui ont servis dans différentes unités d'élite, et qui délivre régulièrement du contenu sur les réseaux sociaux pour motiver leurs pairs. 

Chaque fois que vous vous sentez déprimé ou que vous avez besoin de conseils, faites un tour sur leur profil social. 

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Aton - Ex-membre du GIGN

Il y a un an, Philippe B. servait la prestigieuse unité du GIGN. Aujourd’hui, il se fait appeler Aton. Il est devenu acteur, mais aussi influenceur sur les réseaux sociaux.  

Sur Instagram notamment, ils sont déjà plus de 65.000 à suivre ses posts et story, où il prodigue ses conseils, que ce soit pour intégrer une unité d’élite tel que le GIGN, ou se dépasser au quotidien.

Pour notre part, on a beaucoup aimé le découvrir à travers ses livres. Son dernier ouvrage "Féral" est d'ailleurs une vraie réussite. Pour tout ceux qui manque de motivation, ou même d'idée pour s'entraîner, foncez le suivre sur Instagram où il partage beaucoup de contenus qui vous aidera à coup sûr ! 

David Goggins - Ex Navy Seals 

Avec ses 3+ Millions de followers sur Instagram uniquement, cet ancien combattant est hors catégorie. 

Il est un véritable héros des arts physiques : un coureur d'ultra-marathon, un cycliste, un triathlète et un U.S. Navy SEAL à la retraite. Il a également mené des opérations en Irak et a été l'unique détenteur du record du monde du plus grand nombre de tractions effectuées en 24 heures.

Il passe maintenant la plupart de son temps à donner des conférences pour des équipes d'athlétisme, des hommes d'affaires, etc. Il partage avec eux sa vision de la détermination et les différents leviers qui lui ont permis d'accomplir des exploits. 


Son compte Twitter est très intéressant à suivre, car il est rempli de conseils utiles sur l'exercice physique, de vidéos de motivation et de liens vers certains des contenus qu'il a publiés ces dernières années. Bien que ses activités ne soient pas directement liées à la préparation physique, il y a beaucoup à apprendre de son attitude/mindset.


Pensez-y de cette façon : il vaut mieux que vous affrontiez les défis de front plutôt que de vous laisser aller ou de vous sentir perdu. Avec le livre et les leçons de Goggins, il vous sera plus facile de relever les défis que le monde pourrait vous lancer.

Tim Kennedy - Ex Ranger Américain

Le dernier de cette liste est Tim Kennedy, un combattant MMA à la retraite qui a été pro de 2001 à 2016. Plus impressionnant encore, il a servi dans l'armée américaine tout en poursuivant sa carrière de combattant professionnel. Il a terminé l'école des Rangers en 2007 et a été déployé en Irak à plusieurs reprises.

Ses comptes Twitter, et Instagram, sont remplis d'excellents conseils, d'exercices et de vidéos qui seront sources de motivation pour vous. 

En bonus, il a également du contenu sur la chasse - ces informations pourraient être très précieuses dans le cas où vous auriez besoin de chasser vous-même un jour !

Tout compte fait, chacun de ces vétérans a des histoires de vie différentes mais tous ont beaucoup de choses à apprendre pour quiconque est prêt à les écouter.

Ils sont une grande source de motivation et de conseils pratiques : une combinaison parfaite pour tous ceux qui veulent se préparer à rejoindre des unités d'élite.