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Techniques de self défense militaire pour se défendre d'une attaque armée

Un ancien soldat des forces spéciales Américaines a ajouté sa formation militaire à son expérience du karaté, du judo, du taekwondo et du jujitsu et a proposé de sages conseils sur la défense des armes.

L'hôtesse de l'air s'est probablement sentie mal à l'aise en regardant le passager tendu marcher dans l'allée. La prochaine chose qu'elle a sue, une main a couvert sa bouche et un cutter lui a tranché la gorge, versant du sang sur le sol et transformant la plupart des passagers horrifiés en victimes faciles à contrôler. Alors que sa vie s'écoulait de son corps et qu'elle s'effondrait sur le tapis le 11 septembre 2001, toute notre approche de l'enseignement de l'autodéfense dans ce pays a changé.

Personne ne sait exactement ce qui s'est passé lors de ces vols fatidiques, mais les terroristes auraient utilisé une combinaison d'intimidation graphique et d'armes de tous les jours pour prendre le contrôle. Le résultat, cependant, était clair à l'époque et il est encore plus évident maintenant : tous les Américains ont un besoin pressant d'apprendre à gérer mentalement et physiquement les attaquants armés.

« Avant le 11 septembre, nous enseignions principalement aux élèves à se prémunir contre les intimidateurs, les violeurs et les agresseurs », déclare Don Bendell, un vétéran des arts martiaux basé à Canon City, dans le Colorado. « Maintenant, nous devons préparer nos élèves à se défendre contre des ennemis qui sont souvent invisibles jusqu'à ce qu'il soit temps de frapper. Ils ne veulent pas de nos portefeuilles. Ils veulent semer la terreur dans nos cœurs, nous enlever notre mode de vie et voler nos âmes.

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Problèmes de perception

Don Bendell a commencé à apprendre les techniques de désarmement dans les années 1960 lorsqu'il a commencé le judo et le jujitsu pour compléter l'entraînement au combat au corps à corps qu'il avait reçu à Fort Bragg, en Caroline du Nord. L'année suivante, il a été contraint de mettre ces compétences à l'épreuve lorsque son unité des forces spéciales a été déployée au Vietnam.

"Faire face à un agresseur avec une arme, c'est comme dormir avec un grizzly : bien que cela puisse être une expérience unique, c'est néanmoins un peu troublant", déclare Don Bendell. Puis il devient sombre : "J'ai été poignardé, abattu, soufflé et gazé, et [je peux dire] qu'il n'y a pas de situation d'autodéfense aussi effrayante que de faire face à une attaque à l'arme."

Selon Bendell, la peur d'une agression armée découle en grande partie des images que Hollywood nous nourrit. Les combats de poings peuvent être aussi réalistes et brutaux que le chorégraphe veut en faire, mais ils pâlissent par rapport aux images de métal pénétrant dans la chair humaine.

"Les coups de poing et de pied dans la plupart des films ne nous font pas penser à la mort, mais une lame de couteau ou une balle le fait certainement", dit-il.

Lorsqu'il s'agit de repousser un attaquant armé, Don Bendell pense que disposer d'informations sur les tactiques les plus efficaces et les résultats possibles est la meilleure défense. « On n'a jamais assez de connaissances », dit-il. « La connaissance n'est jamais dangereuse, mais un manque de préparation, le déni et la naïveté peuvent être suicidaires.

"Si vous êtes confronté à un agresseur armé ou à un terroriste, il est possible de s'en sortir vivant - si vous savez comment transformer des objets du quotidien en armes opportunes, si vous gardez la tête froide et si vous décidez que vous survivrez, quelles que soient les chances. . Vous devez utiliser n'importe quoi comme arme pour égaliser les chances, et votre attitude doit être celle de la victoire, point final."

Base technique

Après son passage au Vietnam en 1968 et 1969, Don Bendell est retourné à Fort Bragg, puis a servi dans trois autres unités des forces spéciales. Par la suite, il a commencé à enseigner le taekwondo, le judo et le jujitsu aux civils et au Fort Bragg Boxing Club. Il détient maintenant une ceinture noire du septième degré en taekwondo et en karaté freestyle, et un sixième degré en judo et jujitsu .

Cette base traditionnelle complète lui a permis de reconnaître des moyens efficaces de gérer défensivement les armes, puis de les améliorer.

"De nombreux instructeurs de jujitsu se concentrent sur l'enseignement de ce qui [fonctionne dans] les compétitions de grappling, mais pour moi, c'est comme enseigner des cours de karaté mais uniquement travailler sur le sparring - sans kata , pas à pas ou quoi que ce soit", dit-il. "Verrous de bras, verrous de jambes et les étranglements ne sont qu'une partie du judo et du jujitsu, mais les lancers, les balayages, les petites serrures articulaires et les points de pression ne doivent pas être ignorés.

«Bien avant la création de l' Ultimate Fighting Championship , j'ai prêché que les étudiants doivent avoir une discipline de frappe et une discipline de lutte pour être efficaces en légitime défense. Mais les techniques qu'ils apprennent ne sont pas aussi importantes que le nombre d'heures pratiquées et l'attitude selon laquelle ils seront le vainqueur et non la victime."

Approche technique

Lorsqu'il est contraint de se défendre contre un attaquant armé, Don Bendell préfère rester fluide pour pouvoir basculer entre les prises et les frappes. "Je me tiens presque toujours debout, les pieds écartés de la largeur des épaules, les genoux légèrement pliés, les mains baissées et prêt à bouger", dit-il.

"Contre un seul adversaire avec une arme, j'utiliserai le jujitsu comme style principal, mais contre deux ou plus, je vais adopter une position avant modifiée et utiliser des coups de pied et des coups de poing de taekwondo ou de karaté freestyle parce que vous ne pouvez pas mettre un verrouiller l'articulation ou s'étouffer avec un seul des gars - ou vous vous ferez frapper la tête par son partenaire."

Contre un seul attaquant armé, le jujitsu est la réponse privilégiée en raison du contrôle qu'il permet. "Si l'adrénaline d'un attaquant monte et que je lui donne un coup de pied puissant, plusieurs fois cela n'arrêtera pas l'attaque", déclare Don Bendell.

"Il va plus que probablement dire: 'Oh, tu veux te battre salement?' ou 'Oh, le gars du karaté, hein?' Ensuite, il continuera l'attaque, fonctionnant à l'adrénaline pure, qui masque la douleur et lui donne une force supplémentaire."

Avec le jujitsu, cependant, vous pouvez rediriger son arme ou son couteau. "Vous prenez le contrôle de la situation de manière pratique, puis éliminez la menace", dit-il.

Don Bendell insiste sur le fait qu'il existe une règle absolue concernant le jujitsu que de nombreux étudiants négligent : vous ne pouvez pas effectuer une technique sans d'abord créer une distraction. C'est pourquoi ceux qui n'ont pas étudié l'art ne peuvent pas exécuter de clés de poignet ou d'étranglements sur des adversaires qui résistent de toutes leurs forces.

Ce que les artistes martiaux inconscients doivent faire en premier, c'est le distraire. Il conseille de cracher au visage du méchant, de lui donner des coups de pied à l'aine ou de lui donner un coup de poing dans le dos - tout ce qui brise sa concentration et crée une ouverture.

"Je pourrais lui jeter toute la monnaie dans ma poche et mes clés de voiture au visage aussi fort que possible", dit Don Bendell. utilisez le bord de la canette de soda pour frapper sa pommette, son nez, le dos de sa main ou toute autre partie vulnérable du corps. Utiliser n'importe quoi comme arme facilite un peu la défaite d'un attaquant avec une arme.

Tous les artistes martiaux doivent faire de leur mieux pour éviter de se battre, mais si vous savez qu'une attaque arrive, frappez en premier. Si vous ne pouvez pas faire cela, contre-attaquez selon la façon dont vous vous êtes entraîné, conseille-t-il.

Une chose sur laquelle Bendell ne jure que, même si certaines ceintures noires dénigrent la technique, c'est le bloc croisé, ou X-block. Contre un couteau, vous devez immédiatement rechercher un objet utile sur le terrain à utiliser comme arme, mais vous ne pourrez pas toujours en trouver un, dit-il.

« Dans ce cas, essayez le blocage des bras croisés. Les blocs de paume sont les plus faciles à utiliser contre un couteau, mais ils ne vous permettent pas de contrôler la main du couteau. C'est comme mettre un pansement [sans] guérir la maladie."

Le bloc cross-arm vous permet d'arrêter l'attaque et de prendre le contrôle de la main du couteau. Après cela, vous pouvez éloigner le couteau de la main libre du voyou afin qu'il ne puisse pas y transférer l'arme.

Don Bendell exécute le bloc croisé avec les poings fermés, puis rapproche immédiatement le dos de ses mains et de ses doigts afin que l'attaquant ne puisse pas facilement retirer le couteau. Il tord ensuite une main pour saisir la poignée et la main qui la tient; ou il bouge les bras de l'homme, généralement dans le sens des aiguilles d'une montre, tout en saisissant la main du couteau et en appliquant un verrou de poignet.

À ce moment-là, il ajoutera un balayage des jambes, un coup de pied, un coup de tête ou toute autre technique qu'il jugera appropriée.

Temps de formation

Pour préparer ses élèves à survivre, Don Bendell transcende les exercices habituels d'attaque par les nombres dans lesquels l'instructeur bourdonne : « C'est ainsi que vous vous défendez contre une poussée ; c'est ainsi que vous vous défendez contre une barre oblique. …"

Il inclut ces exercices, mais sa méthodologie d'enseignement la plus efficace consiste à donner à deux personnes un couteau en caoutchouc et à les lâcher. Dès que quelqu'un est poignardé ou tailladé de façon mortelle, il critique ses actions.

Pour faire passer son message que ce qu'il enseigne est efficace, Bendell tend souvent le couteau d'entraînement aux étudiants, un à la fois, et donne une instruction simple : "Poignardez-moi." Puis, avec un minimum d'effort, il repousse chaque attaque, désarme l'agresseur et fait semblant de le poignarder.

Après avoir fait valoir son point de vue, il passe en revue son plan d'action, démontrant comment il a minimisé ses mouvements pour conserver son énergie en attendant que l'adversaire attaque. Puis il explique les techniques explosives qu'il a utilisées pour désarmer chacun.

En ce qui concerne les attaques à l'arme, Bendell a clairement été là et l'a fait. Il ne veut pas que quelqu'un d'autre subisse le traumatisme qu'il a subi physiquement, mentalement et émotionnellement. Si vous tenez compte de ses conseils, il y a de fortes chances que vous ne le soyez pas.

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